2018年11月，在《口述中醫 :名老中醫訪談錄 .I .內科、心血管、腫瘤、兒科、五官科 》（ISBN：9789861678184）（P. 276）書中，我讀到倪世美中醫師（浙江中醫藥大學副教授、中國全國中醫各家學說專業委員會委員）寫到使用人蔘幫助兒子青春期轉骨長高的內容。想到大侄女初經來了快一年，也不知道此時吃人蔘是否來得及對她成長有幫助，趕緊拍照下來，傳給弟妹參考。後來我沒有追踪過問此事。
2020年1月，侄女們南下過年。此時的大侄女居然身高160幾公分，幾乎都快要高過大弟與弟妹。大侄女的身高從矮我一個頭，變成高我一個頭，我幾乎只到她肩膀高。
後來從侄女口中得知，新竹的親家母不定時煮人蔘給侄女吃。不知道是不是人蔘發揮加油添柴的功效，加上大弟持續定期帶侄女上游泳課運動，居然在大約一年多的時間，暴風抽高20幾公分，成功轉骨長高。
本文是個案記錄與讀書記錄，僅供本人參考。每個人體質不同，建議找中醫師看診諮詢。
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詳請參考原著：《口述中醫 :名老中醫訪談錄 .I .內科、心血管、腫瘤、兒科、五官科 》（ISBN：9789861678184）（P. 276）
我自己身高1.57米，我夫人身高1.68米，你隨便用什麼公式來算，我兒子、女兒都是不可能很高的。但是我兒子現在是1.80米，我女兒是1.65米。怎麼回事？中醫食療啊！女孩月經剛來的時候，男孩剛剛變聲的時候，是中醫食療助長身高最好的時候，你錯過了就錯過了。
我兒子當年讀初中的時候個子很小，住隔壁的一個同學跟他同歲，人家牛高馬大，可以像俄羅斯套娃一樣把他套在裡面。看看兒子個子這麼小，我夫人有點發愁，我說愁啥，買來一點人蔘，也就是等級最差的人蔘，開了一劑藥方，也就吃了一個冬天，結果個子就「噌」地一下長了上來。現在倒過來了，他反而比隔壁的同學高了。
我在浙江中醫藥大學講食療課，上課的時候就講到食療能夠幫助長身高。下了課，一位個子較矮的學生上來跟我交流，說要吃吃看。我說你已經21歲了，過了食療的時間，恐怕不行。這位學生有個弟弟，正好是變聲的年齡，馬上就吃，結果那一年長高了11公分！
助長食療方裡面的主要成分就是人蔘，不是高級的人蔘，是市場上等級最低的人蔘，再配上其他助長的中藥，也同樣是藥食兩用的，一般情況下吃一年就夠了。有的家長有點拿不準，年紀小小吃人蔘，會不會補牢？會不會早熟？會不會有其他副作用？我覺得這個擔心是多餘的。不然的話我怎麼會讓自己的兒子、女兒來吃呢？關鍵還是一個度，中藥的不傳之秘即在於量。
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【2016年5月11日】匿名留言，一律不回應。因為我不知道自己與誰說話。