下午去上身心靈平衡，音樂一放出來，頓時就有觸電的感覺。這音樂不是當季的39套課程，老師說是34套課程。
好熟悉啊！即使已經過了一年，音樂聽起來還是很有感覺，就如同官網上所傳達的主旨：
“Anything But Strong”開始一連串音樂與動作緊密結合、東方遇見西方的奇妙體驗。
我忍不住將幾首特別有感覺的歌曲收錄下來，以方便自己複習。點選下列演唱者名字，可以連結到演唱者的網站，有的歌者會提供最新歌曲的MP3，或提供線上購買的資訊，有興趣的人可以進一步連結參觀。
第1首：太極暖身。
棒透了！音樂與太極動作完美的結合，常常令我邊做邊跟著哼唱。歌詞意境不錯，心情沮喪時聽這首歌可以振作心情。
第2首：瑜珈－拜日式。
真的很難想像這種音樂可以用來做瑜珈，但是這就是BODYBALANCE™ 的樂趣，而且一點也不奇怪，音樂與瑜珈動作之拜日式配的剛剛好，通常我到了這首歌曲時就已經開始流汗了。
Goodnight Moon - SHIVAREE真的很難想像這種音樂可以用來做瑜珈，但是這就是BODYBALANCE™ 的樂趣，而且一點也不奇怪，音樂與瑜珈動作之拜日式配的剛剛好，通常我到了這首歌曲時就已經開始流汗了。
第3首：腿部肌力訓練－瑜珈的勇士式。
這是BB課程中我最害怕的一段，因為我的腿部肌耐力很差，這首曲子又長達8分鐘，大腿酸到微微發抖。不過由於這首曲子實在是很好聽，可以轉移部份注意力，8分鐘好像也就沒那麼痛苦了。
第6首：墊上核心肌肉群訓練－彼拉提斯(Pilates)
這也是BB課程中第二令我害怕的一段。其實彼拉提斯訓練真的可以強化腹部、背部肌肉，動作有點像是仰臥起坐之類的，只是平常單純做仰臥起坐還挺無聊的，我這種懶人實在提不起勁。但是在BB課程中包含這段練習，而且每套課程都設計一些小變化，選不同強度的音樂，令人覺得彼拉提斯很有趣。
Unwritten- NATASHA BEDINGFIELD
第9首：伸展與扭轉
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【2016年5月11日】匿名留言，一律不回應。因為我不知道自己與誰說話。