20260501 遇見「導盲犬訓練中」

搭捷運時，我第一次遇見訓練中的導盲犬，好大一隻，可是很可愛，很安靜地趴在訓練員2腿之間的車廂地板上。

車廂約6成滿，大家都安靜地看著導盲犬，沒有人出聲呼叫或逗弄導盲犬。大家的素質好高啊！

讓幼犬熟悉上、下車的流程，讓牠們一步步習慣車輛的震動與聲音，完成捷運社會化訓練。

圖片來源：台灣導盲犬協會

20260121 全聯白蘿蔔變色

21日晚上，我對半切開一條外觀正常的白蘿蔔，發現白蘿蔔裡面居然是藍紫色，嚇了我一跳，第一次見到這種內心變色的白蘿蔔。

白蘿蔔是我媽在全聯買的，於是拿給我媽看。我媽也嚇一跳，說活到這把歲數第一次見到這種怪異變色白蘿蔔。

聞著沒有怪味道，其它部份看著正常。於是把變色部位切除，使用剩下正常部位。

我與我媽在各種菜市場、超市、路邊攤商買菜，不曾買過變色白蘿蔔。

後來上網查，早在2020年就有網友拍照貼文上網說在全聯買到變色白蘿蔔。

奇怪啊～在全聯買到變色白蘿蔔機率很高啊！

20251231 風雨蘭花開

2025年12月31日，晴，早上7時許，攝氏18度，很舒服的狀態。

因為2~3天沒給植物澆水，所以先去陽台澆水。

一早就給我驚喜，風雨蘭居然花開啦！

很驚喜的原因是2~3天前檢查過，風雨蘭沒有花苞。

2~3天沒澆水，花苞就冒出來，急急地開花。

與氣象預報相符合，跨年夜與元旦假期，台灣天氣將面臨「水氣與寒流」的雙重夾擊。

根據中央氣象署與氣象粉專「台灣颱風論壇」的最新觀測，北台灣跨年夜將處於濕涼陰雨的環境中，北台灣跨年夜將處於濕涼陰雨的環境中，且隨後接踵而來的「強烈大陸冷氣團」將一路凍到週末，低溫下探 9 度。

專家提醒，這波冷空氣彷彿要將「12 月欠大家的冬天」一次吐還，提醒參與戶外倒數的民眾務必做好萬全的防寒與雨備準備。

元旦（1月1日）起，天氣將出現斷崖式下滑。強烈大陸冷氣團正式接棒，將冷空氣威力推向巔峰。預估低溫：中部以北、宜蘭：最低溫下探 9 度。南部、花東：低溫僅剩 13 度 左右。

2022年11月7日買的2顆風雨蘭球莖，歷經我隨便亂種，偶爾施肥，今年年中颱風季前留下2個保特瓶種的風雨蘭沒挖出球莖，其它4~5個盆栽挖出球莖整理，繁衍出至少50~60個球莖，多到我後來都不數了，數量多到我無力負荷，全數拿去社區大廳讓鄰居自由拿取，免費贈送。

若依照花市風雨蘭球莖售價2個50元，那60個球莖1500元。若3個50元，60個球莖1000元。

20251206 岡山壽天宮「高雄三山媽祖&白沙屯媽祖會岡山」賜福遶境活動

承接前文《20251206 壽山國家自然公園粉絲大會師-左營舊城大小龜山路線》，走完步道，回到停車場，約15時40分。

時間還有點早，也還有體力。於是騎車到岡山壽天宮，湊熱鬧看看建廟313週年的岡山壽天宮媽祖與鳳山五甲龍成宫「五甲媽」、旗山天后宮「旗山媽」、白沙屯拱天宮「白沙屯媽」四媽聚會。

約16時20分到達岡山高中外面管制區。外面街道停滿車，找不到停車位。沒想到岡山高中側門可以進入停車，放眼望去，裡面也是停滿車，騎進去裡面一點繞看看，碰巧有一個停車位。

我直覺這是一個好徵兆，肯定我跟媽祖有緣。

停好車，走出來外面馬路，沿路被商家投餵免費食物。有飲料、蛋糕、麵包、炸豆干，正好我也餓了，邊走邊吃邊看熱鬧。

然後轉個彎，走到岡山壽天宮與岡山高中中間主道路，滿滿人潮，路邊也有攤商。

我看到人行道許多人排隊，彎來彎去地長長一條人龍，我什麼也不知道地跟著排。

這條人龍看似很長，但是一直往前走，移動速度很快，沒有排很久。走到前面才知道是發送50元媽祖券。

收到結緣品

收到結緣品

掛著天上聖母布條的垃圾車沿路收垃圾

拿到媽祖券後，往前走又看到排一長人龍，我又跟著排。後來才知道這條人龍是排「以食結緣、以善傳愛」的義煮食品。

岡山壽天宮外面馬路有搭一排帳篷，裡面有許多不同單位、團體、商家來義煮，提供免費食物給參與活動的香燈脚、來進香的社會大眾。

我第一次排隊參與拿義煮的結緣食物。本來有點怕怕的，擔心自己腸胃不好，吃了食物會鬧肚痛。

拿了蔥抓餅、炒麵、湯飯、韮菜盒子...因為人太多，不方便吃東西，於是帶回家跟我媽分著吃。

因為到處都是人，我都分不清哪是哪，不知道媽祖券到哪裡兌換。於是離開前，在管制區外的岡山市區找了一間飲料店，用媽祖券＋補了點錢，換了2杯飲料帶回家。

回家後跟我媽說：這是媽祖請您喝飲料與結緣食物。

我媽聽了很高興，吃吃喝喝，很開心。

結緣食物好吃，我也沒有鬧肚痛。

因為隨著夜晚媽祖繞境結束要回來岡山壽天宮，人潮愈聚愈多，長長人龍排隊等著跪地鑽媽祖轎脚祈福。

我感覺沒體力耗著等。沒想到被人群擠著擠著，居然也鑽到旗山媽祖轎脚祈福。

想擠進岡山壽天宮拜拜，因為人潮太多，擠不進去。

加上我也累了，打算走回岡山國中側門牽車回家。沒想到遇上白沙屯拱天宮「白沙屯媽」繞境回來，又跟隨人群在路邊跪下鑽媽祖轎脚祈福。

不強求，隨緣就遇到。好幸運啊！

我有拍很多影片，只是太懶得整理，就沒放出來。

20251206 壽山國家自然公園粉絲大會師-左營舊城大小龜山路線

12月6日參加壽山國家自然公園粉絲大會師-左營舊城大小龜山路線。

報名參加目的只是為了強迫自己出門活動。此外，沒走過左營舊城大小龜山路線（包含見城之路），所以報名這條路線。

雖然是報名了，可是我一直猶豫著想取消。因為「亞臨床甲狀腺功能低下者」精神與體能狀況不一定，有時就是很懶得＆也沒精神出門。

活動前幾天，我收到3位報名者取消報名的 Email。

原來主辦單位寄活動通知給報名參加者時，沒有使用密件副本，以致於報名者收到主辦單位郵件時都有其他全部報名者郵件資訊。然後這些取消報名者回信給主辦單位要取消報名時就變成把 Email 寄給所有報名者。

真的是奇葩！官方主辦活動寄 Email，不懂得使用密件副本。不尊重報名者的隠私權，差評！

看到有人取消報名，我有點想跟著取消。因為我真的無法確定當天有精神出門。

猶豫著～堅持著～反覆輪迴著～

活動日這天，大太陽，看似炎熱，有風，隠約有點涼，很舒服。

按照計畫時間出門，騎車到左營海光停車場。

我是第一次到左營蓮池潭旁邊的海光停車場。機車不收費，汽車要收費。停車位很多，登山步道入口在旁邊，很方便。

海光停車場的龜山步道口對面是西安麵食館，以「皮帶麵」為特色。

主辦單位是依照報到人數順序滿一團，就由2位導覽人員帶出去走大小龜山路線。活動名額60人。

這個做法很好，值得各單位學習。早到者只要人數湊夠（例如：10人一團），就可以早點出發，不用枯等其他晚到者，不浪費大家時間，也不用搞什麼全體大合照與熱身運動，也不用長官與民意代表致辭。就自己一小團10幾人搞個出發合照，有個活動記錄可以銷帳交差就行了。

報名時公告送「地墊手環」，報到時拿到「淺山物種刺繡貼」。

步道共有三處登山口：海光停車場的龜山步道口（見城之路標示處）、北門步道口（勝利路登山口）、樓頂媽步道口（配水池登山口）。三個登山口步道皆相通相連，雖然有階梯，階梯不算太多，整體坡度平緩好走，走一圈約30～40分鐘。

主辦單位拍的出發時合照

一開始在上圖左方階梯坐著，導覽員解說左營、龜山等歷史典故，費時約15分鐘。

走上步道沒多久，到達觀景台，看到蓮池潭、半屏山景色。

蓮池潭

眺望蓮池潭與半屏山

蓮池潭水上帆船競賽活動

導覽員解說詳細、有趣。只是「亞臨床甲狀腺功能低下者」的我不太有耐性，看 YouTube 影片速度都要調1.25~2倍，實在沒辦法靜心慢慢地跟著團體聽導覽。講太慢或沒有立即講重點，我會開始不耐煩，注意力很難集中。加上平常走步道喜歡依照自己的速度去體驗感受，不太適合團體活動。

導覽員一開始有說明可以自由安排離開時段，所以後來我脫隊，自己去探索步道。

海拔僅63公尺的龜山步道，全程是木棧道好走。雖然有階梯，不會太多，不會太累。

木棧道好走

遇到一位拄著掃把棍的老太太獨自緩慢下階梯。

看她年紀很大，雖然直接問人家年紀很失禮，我還是忍不住詢問老太太年紀。

老太太說她86歲，每天都來爬階梯、走步道。

我很驚訝，比我媽年紀還大，還能每天來爬階梯、走步道？

我問：您的脚不會痛嗎？

老太太說：脚會痛也還是要來走！

我問：您脚、膝蓋沒有做過手術嗎？

老太太說：沒有。

令我這個「亞臨床甲狀腺功能低下者」嘖嘖稱奇！

彼此祝福，互道珍重再見。

左營眷村多。老太太看起來也像是住附近的外省眷村人。眷村人大部份都很能吃苦耐勞。

眺望蓮池潭與半屏山

早期龜山為軍事管制重地，當時有碉堡、砲台、營房、坑道等建築。

廢棄的碉堡

茂盛的榕樹林環繞

廢棄的碉堡

後來走過一大區域的平坦綠地。走完綠地，走下一長串階梯到一樓出口，看到標示牌，才知道剛剛脚踩的一大片綠地底下是「澄清湖給水廠龜山配水池」。

樓頂媽步道口的「澄清湖給水廠龜山配水池」標示牌

日治時期留下的歷史設施

樓頂媽步道口的戰事營房遺跡

可愛的海軍小雕像

停車場附近的見城館

有厠所

走完步道，回到停車場，約15時40分。

時間還有點早，也還有體力。於是騎車到岡山壽天宮，湊熱鬧看看建廟313週年的岡山壽天宮媽祖與鳳山五甲龍成宫「五甲媽」、旗山天后宮「旗山媽」、白沙屯拱天宮「白沙屯媽」四媽聚會。

20251209 鳳山行政中心排月曆

早上約8時15分，晴，約攝氏21度，有風微涼。

與我媽出門。我媽走路慢，走了約10多分鐘路，搭黃2幹線公車，坐3站，高雄市政府鳳山行政中心下車。遠遠地看到長長的排月曆人龍。

10時才發月曆，這時才8時40分左右。嚇死人，人龍已經排很長一條。

我快步走到排月曆人龍排隊，我媽慢慢地走過來與我會合。

我帶2把折疊椅，與我媽坐著等。

戴著我自己織的毛帽

排月曆，是隨便找個理由。

排月曆限一人一份。我一個人去排，只能拿一份，不夠用，需要我媽來幫忙排隊拿一份。用這個理由，把我媽拉出來走路活動。

主要目的是把我媽帶出門走路與接觸不同事物、刺激。

比如：在現場看到許多年長者，8成以上都是自己一個人來排隊，很少有家人陪同。而且許多老年人行動不便，扛著很重的大背包，撐著拐杖一拐一拐地走來。

看著別人行動不便還堅持出門排隊參加活動，我媽自己心裡會有感觸，會有見賢思齊的刺激。至少，我媽脚還能走，怎麼能輸給那些行動不便的老人呢？

多出門參加不同活動，與陌生人聊天，多點刺激，延緩退化速度。走路運動，消耗體力，睡覺深沈。

排在我後面的先生，看似70~80歲，台糖退休，有房、有錢、有時間。身體健康，雙脚、脊椎沒問題、沒病痛。只有前2年做過白內障手術，現在視力清晰的不得了，耳聰目明。有空就國內國外到處玩。前幾天還去美濃拔蘿蔔寄給住外地的子女。

因為我愈等愈疲倦，所以去附近逛逛。排我後面的老先生就坐我的折疊椅與我媽聊天。很快就打發掉等候時間。

第一次逛鳳山行政中心後面。巷子居然掛有一個標明「高雄市─鳳山市」方向路牌。

只有高雄人看到這個路牌，才能明白「鳳山市」代表的時間與歷史意義。現在沒有「鳳山市」，只有「鳳山區」。

第一次注意到旁邊有個《高雄港口慈濟宮》，入口有個小水池，居然養著數十條顏色鮮豔的錦鯉，又大又漂亮。

不走進廟來，看廟外觀，完全想像不到有這麼一座漂亮魚池隠身在都市叢林中，免費欣賞。

快到10時，我回到鳳山行政中心，這時排隊人龍已經從我媽排隊的右邊建築物後面繞一大圈到左邊澄清路，再繞到我站立拍照的建築物後方。

10時6分我媽拿到月曆＋年曆

離開鳳山行政中心，我媽說要自己搭公車去逛逛，要我先回家。所以我借 Ubike 騎回家。

不知道我媽去哪逛，大約13時回家。大約14時午睡，18時起床吃晚餐。一天結束。

回家試了一下，月曆尺寸太大。只好動手對半裁掉上半部圖案部份，只保留印有日期的下半部。

免費的，最累！

最後，我使用的是從寺廟信徒贊助印刷贈送的免費月曆。因為這種月曆上面有農曆與每日宜忌事項，比較方便。

高雄市政府的月曆，雖然印刷精美，紙質厚、磅數夠。總結就是：華而不實，大而不當，不實用。

20250928 高雄熱氣球嘉年華~終於爬上田寮月世界月池

上次去田寮月世界地景公園是2015年10月31日，參見此文，只走到天梯步道口拍照留影，沒有爬151階上去月池。

2015年的我

時光匆匆，一轉眼，2025年，9月28日下午是陰天，雖然是30多度氣温，騎車不會太熱，於是16時許出門，第一次騎車去田寮月世界。

以前去田寮月世界，是搭高雄捷運到南岡山站（現在改名為＂岡山高醫站＂），再轉搭活動單位的免費接駁車去會場，一趟大約費時2小時。這次騎機車兜風去月世界，在 Google Maps 語音導航下費時約1小時，許多路都是第一次去。

此外，沒想到，從岡山的阿公店水庫要爬山路翻山到另外一邊的田寮月世界，那幾條＂高Ｘ鄉道＂的路面柏油路況很差，有的修修補補，有的柏油都磨出石頭顆粒，比屏東山路的路況還差，騎的我膽戰心驚。

不應該啊！台灣六都之高雄，由台灣執政黨—民進黨主政數十年的高雄，我去的地方不是位於很偏僻的荒野，是2大景點的串連公路，柏油路況居然差到令我誤以為是地方政府破產的苗栗國。很誇張！

當地人不向執政者開嗆施壓、不主動爭取，就別怪執政者視汝爾等為可以任意賤踏、操控的懦弱愚民。

快到田寮月世界時，看到有接駁車站，依照工作人員指引，停放車輛，搭上免費接駁車，不到2~3分鐘就開車，開不到10分鐘到達日月禪寺下車。

月世界地景公園附近停車場、路邊空地停滿車，很難找到停車位。建議還是停放在主辦單位規劃的免費停車場，再搭免費接駁車上山到活動會場，會比較方便。

若要搭公車，可以在高雄捷運＂岡山高醫站＂、高雄捷運＂岡山車站＂、台鐵＂岡山車站＂等地公車站搭紅70B，到＂日月禪寺＂下車。

活動日期

月世界場：9/27–9/29、10/4–10/6

熱氣球升空時間

• 早場 06:00-08:00 

•下午場 16:00-17:30

Ａ區飛行場大約有6~7組熱氣球，位於地景公園一樓，遊客最多，平地步道走路不費勁，輪椅可達。

Ｂ區飛行場位於另外一邊半山腰，我從月池下山時有路過，已經超過營業時間而收工，沒看到熱氣球。可走山坡柏油路到達，很陡，輪椅、娃娃車會比較困難。

Ａ區飛行場

先走一段上坡路，很陡，比旗津旗后山去燈塔的上坡路還陡，遊客開始少了許多。到了上面第2層，可以休息一下，這裡有公厠。然後就是這段旅程的大魔王～爬151階天梯步道。

真是爬到氣喘噓噓，中途休息3~4次，讓心跳數下降一點再繼續爬。狂爆汗下，總算爬上田寮月世界月池，完成2015年沒有做到的事，拿出背包水瓶狂灌水。

終於爬上最高處〝月池〞

從最高處〝月池〞觀景台看到的景色

從最高處〝月池〞往下看Ａ區飛行場

因為已經過了日落時間，這裡沒有路燈，很快會變黑，所以我走另外一條沒有階梯的下坡路下山。

路過半山腰有間土雞城，生意超好，不到18時，10多桌已經客滿。高雄市政府在月世界辦活動吸遊客，養活這一帶土雞城。

反觀9月19日（五）晚上我去旗津爬燈塔，整個旗津空盪盪地，沒什麼遊客，海產店也沒什麼用餐遊客，只有約2成攤商出來擺攤。以前星期五下午開始，旗津主要商業街擠滿遊客。

我問當地店家，店家說現在旗津遊客只有以前2~3成。遊客人數下降到很誇張。

而民進黨側冀組織還在臉書帶風向打算渡輪漲票價，說什麼：「駁二到旗津渡輪票價80元，所以現在鼓山到旗津渡輪成人現金票價30元不合理，渡輪公司累計虧損11億6000萬元，應該調漲渡輪票價。」

請執政民進黨與側冀組織搞清楚：定期航班的大眾運輸交通船與觀光性質的交通船不同載客目的與運輸責任！

定期航班的大眾運輸交通船與觀光性質的交通船的票價能相同嗎？

民進黨執政的高雄市政府很惡劣，每次想要幹什麼，就要其側冀組織或〝偽公民團體〞放話帶風向、對市民洗腦。對於其違法、犯錯、不利之新聞，則是用盡各種方法壓下來，甚至假立名目以人民納稅錢、公預算發錢給特定市民封口或賄賂，不准公開報導傳播或暗示選舉投票。與中共國窮盡全國公器資源壓下紅三代政商權貴團伙虐殺藝人于朦朧案，有何差別？

一樣地「賤」！！

差別在於：「高級賤」或「低級賤」！！

田寮月世界地景公園整個步道路程不長，走走拍拍，看看風景，不到一小時可走完。

搭回程接駁車的人很多，大約等10分鐘上車。

整個流程順暢，沒有等太久，也不用花心思找停車位，很方便。

回家後，洗澡，簡單吃點東西，泡杯桑葉菊花茶喝，可以清熱、鎮靜安神。21時30分就疲倦想睡，撐到23時30分上床，很快就睡著了。而且是那種深沈睡眠。

第二天起床，沒有出現因為前一天爬階梯而造成隔天肌肉酸痛的狀況。以前只要是爬坡、爬階梯，晚上睡覺就會開始脚酸痛，第二天起床也會脚酸痛。

桑葉菊花茶

• 菊花，藥食兩用，有鎮靜安神、幫助入睡功效。
  
  數量不用多，2~3朶即可。
  
  建議買經過農藥重金屬殘留檢驗合格的大藥廠菊花較佳。
  
  
• 桑葉，藥食兩用，可能具有幫助睡眠的功效，主要歸功於其含有豐富的GABA（γ-氨基丁酸）成分，以及其他黃酮類化合物和多種營養素，不含咖啡因。
  
  用量不用多，1小匙即可。
  
  桑葉吃完約30~40分鐘，視力會突然短暫變好，我本人經驗視力變好可以持續約1~1.5小時。
  
  
• 註：以上是我本人親身測試過的使用量。晚飯後飲用。勿空腹飲用。腸胃不佳者，避免飲用。

20250818 換傘布

由於要輕巧好攜帶、容易開收、少故障、快乾、耐生鏽、降溫擋紫外線...等條件，4~5年前，精心挑選下，買了一把重量約 150g、收起來長度 23.5cm 的鋁合金傘骨＋內裡黑膠＋六支傘骨三折晴雨手開傘（寶雅幾百元購買）。

今年7月某日健走遇到下小雨，拿出來使用很短時間後，收進背包。本來想回家後取出晾乾水滴，結果回家後，背包一丟，就忘了裡面還有水滴未乾雨傘需要取出來晾乾。

過一陣子，翻找背包東西時，發現雨傘有些黑斑點。取出看，整個傘面有的是黑色線條，有的是黑斑點。

雖然有可能是黑黴斑，但是看起來更像是黑膠脫落染色。

上網查，發現有消費者有相同情況，抱怨使用沒多久，就出現黑膠脫落染色。看照片，與我的傘狀況很像。

因為我的傘布是黃色，多處染上黑色線條與色塊，實在難看。本來想丟了，偏偏鋁合金傘骨完好如新，丟了實在是浪費資源。於是想找看看換傘布。

問了原品牌廠商，說沒有換傘布。問了高雄幾間店家，都要我去買新傘比較划算。

哎呀～我也想買新傘啊！哪知當初我費心挑選的鋁合金傘骨完好如新，重量又輕，找不到藉口丟棄。

網上查到「高雄許奶奶修理雨傘」，評價不錯，離我家約10多分鐘車程，於是拿去問看看。

店家是一位先生，態度親切。看了我的傘，說要找看看有沒有尺寸適合的傘布。若沒有適合的現成傘布，還需要去台南找專門師傅裁布。

我說希望傘布內裡要有銀膠或黑膠，比較遮陽防曬。

店家說傘內裡有膠的價格會比較貴，現場沒有這種布，要等他找布。

店家說：

1. 無法挑花色，他會盡量幫我找適合的花色。
   
   
2. 無法確定取貨日期。因為他要累積一定數量的雨傘，有去台南看家人時，一併帶去台南找專門裁傘布的師傅裁布。（看現場，至少累積20~30把雨傘）
   
   
3. 無法事先告知換傘布費用。素色布會比較便宜，有圖案的比較貴，內裡有膠的價格會比較貴。要看他屆時找到什麼布，才知道是什麼價格。
   
   
4. 若能接受這些條件，需要先付100元定金，留電話，等候通知取貨。

8月8日送修，付定金 NT$ 100。

8月16日電話通知取貨，沒告訴我多少錢。

開盲盒呢！也不知道換成啥鬼樣的傘布！

Hello Kitty 圖案傘布

內銀膠

沒想到換成 Hello Kitty 圖案傘布＋內裡銀膠，收我費用 NT$ 450。全傘總重量 152g。

我千猜萬猜，沒猜到會換成 Hello Kitty 圖案傘布。

不知道是否正版 Hello Kitty 圖案授權。印刷精緻，看起來像是正版授權，內裡有車縫 Sanrio 布牌。

布料薄，不厚。經測試，表布確實有荷葉珠潑水效果。

傘布周圍收邊車工細密，一看就是工廠專業機器才能做出來的效果。若要自己手縫收邊，不可能費工縫的如此細密。

不過縫傘布的人比較不用心，明明是深色傘布，却用白線縫合，看起來做工很粗，是比較可惜的敗筆。若改為黑線縫合，精緻多了。

我看蝦皮賣 Hello Kitty 銀膠手開三折傘的售價大約在 NT$ 300 上下。若不要求品牌圖案，銀膠手開三折傘約在 NT$ 120 上下就有。確實買新的比較便宜。

20250731 國軍高雄總醫院美髮部奇景~恨天高木屐

下午，我媽國軍高雄總醫院新陳代謝科定期回診。

上週先來抽血，這次回診看報告，醫師會依報告來決定要不要調整用藥。

看診前，有糖尿病衛教師先追踪詢問生活習慣、飲食、運動...各種問題，告訴病人抽血報告結果，哪些需要改善，哪些繼續維持。然後營養師衛教，追踪飲食狀況。最後再進診間醫師問診，開慢性處方籤。拿單子，結帳，領藥。

自從轉來這裡看新陳代謝科，感覺不錯，病人比較少，但是糖尿病衛教、營養師衛教...一個都不少，醫師問診仔細、用藥精準，離家又近，節省許多時間、體力、計程車資。

目前對於國軍高雄總醫院科別，我帶我媽看診接觸過＋我的評價高＋我推薦的科別：耳鼻喉科、腎臟新陳代謝科、牙科。

其它科，沒有深入接觸，不了解，不評價。

復健科，沒看診過，不知道醫師強不強。但是我看2樓復健區很大，設備蠻齊全的，推測也是有水準的。

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搭電梯時，看到醫院美髮部廣告，問我媽要不要去試試。

小小一間，只有3個座位，3位年紀約70多歲美髮師。

雖然也接受女士剪髮洗髮，主要客層是軍人男士，所以內部座椅是男士理容院的座椅，可以剪髮後將椅背拉平，讓男客人躺平，幫男客人修容剃鬚。

洗髮時，男士需要移步到旁邊水池，往前彎腰低頭，在水龍頭下沖水清洗。

我說我媽眼睛剛做手術，不能進水。

奶奶級美髮師說會讓我媽躺平著洗。

我心想，這裡空間如此窄小，如何躺平洗？

後來，看到美髮師將座椅椅背拉平，將病房洗髮設備—充氣洗頭盆—放在我媽頭下，提一桶水在旁，舀水沖洗。沖洗完，美髮師再將廢水桶提到水池倒掉。最後吹整頭髮。收費 NT$ 150。

我沒想到這裡的美髮院是古早傳統風格，也沒想到美髮師是70多歲奶奶級。

更讓我吃驚的是，我看到其中一位70多歲奶奶級美髮師居然穿著至少 15cm 恨天高木屐走來走去工作！

哇～～我真是驚呆啦！！！

真的是至少 15cm 高且厚重實心木屐唷！

就是類似日本電影惡女花魁裡藝妓穿的超高木屐。

70多歲奶奶級美髮師居然能踩著它在磁磚地面走動工作，不怕摔倒、扭傷脚，真是太厲害啦！

20250701 這輩子價格最低的眼鏡

【起因】

4月底，我媽說澄清眼科醫院給的白內障手術術後平光眼鏡鏡脚夾頭很痛，曾找醫院內眼鏡店員工調整鏡脚，雖然有調了一下，我媽覺得還是很夾頭，不舒服。

該員工說這個平光眼鏡只是術後暫時戴的。

我媽覺得對方似乎不是很願意繼續幫忙調鬆，要我去找別的眼鏡店幫忙調鬆。

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【全國連鎖眼鏡配鏡】

我去一間知名全國連鎖眼鏡店的鳳山分店，接待我的業務先生（具有驗光師資格）態度非常好，幫忙調鬆鏡脚。

他說因為這種術後平光眼鏡的塑膠鏡脚又薄、又脆弱，用力不當，就會折斷，所以大部份眼鏡店員工不願意幫忙調整。

想想我那戴了10多年眼鏡，鏡片狀況早就很差，幾年前想重配鏡，只是諸多原因，一直拖著。我看這位先生態度很親切，於是詢問該店「單焦」眼鏡價格。

雖然我問的是「單焦」眼鏡，可是這位先生卻引導我試「多焦」眼鏡。

先驗光，整套上億元台幣的蔡司驗光設備使用平板藍芽操控，還有最後3D定位掃瞄，令我驚嘆時代科技進步令我像個鄉下土包子。

後來試戴多焦鏡片插片，我感覺來到新世界，不會頭暈，令我很樂意嚐試購買多焦眼鏡。

選擇鏡框、折射率1.67鏡片（台灣視亨公司DANIEL鏡片）、鏡片＋抗 UV420＋藍光鍍膜....打完折共台幣8千元。

當時，我真心認為價格可以接受，畢竟10多年前在德恩堂配這付舊眼鏡就花了台幣9千多元（HOYA 鏡片），現在台幣8千元可以配多焦鏡片，真的吸引人試試。

我真心相信他們是專業的。專業設備、專業驗光師、專業銷售人員。

後來拿到眼鏡，確實視野一片清亮，這才發現我的舊眼鏡狀況有多糟。真心開心！

可是回家後，仔細查看眼鏡，發現問題，鼻墊居然是歪的，整組鼻墊位置往左邊偏移，不在正中間。這種不應該發生的低級錯誤。

非常傻眼！我無法確定這種歪斜是在配鏡的3D定位掃瞄時已經發生？或者是廠商裝鏡片時弄歪？

第2天，我把眼鏡拿回店家，我的業務休假，是店經理接待我的。他看到整組鼻墊位置往左邊偏移，他也傻眼，立即幫我調整。

回家後，我戴著還是不舒服，拿下眼鏡研究，發現鼻墊位置不平均，右鼻墊比較壓臉，所以右邊鏡片比較貼臉，左邊鏡片離臉的距離比較遠。

第3天，我把眼鏡拿回店家，我的業務幫我調整。當時我已經沒有信心。因為如果這樣子多次調整鏡架，那麼當初3D定位掃瞄還有意義嗎？

我的業務說不會有影響。

但是業務的說法無法說服我。我的經歷與邏輯告訴我這眼鏡會有問題。

我戴著調整後的眼鏡騎機車回家。這時是晚上，很神奇的發現居然看不清楚路牌上面的路名，連前方機車後面掛的車牌字都看不清楚。整個視野變暗，不像剛拿到眼鏡時的清亮（當時鼻墊是歪的）。我知道完了！

第4天，我打電話詢問其總公司客服，把我所有疑問都問一遍，確定問題出在哪裡，證實我的懷疑。

第5天，我到店家。原本是打算讓其重新配眼鏡。店家有保固特定時間內可以重新配鏡，也可以多焦改配單焦。

談了幾句，我覺得對方不老實，所以要求退貨退款。

因為店經理在我拿到眼鏡隔天就知道出問題，他早就知道問題的嚴重性，不是調整鼻墊就可以解決，可是沒有當場處理，閉嘴不說，害我浪費時間體力多次回店調整眼鏡。加上知道我已經向總公司客服求證過一切，所以店經理很乾脆地退還我8千元，沒有爭吵。

這個經歷告訴我：

1. 不要被全國連鎖店、專業驗光師資格、蔡司3D定位掃瞄...給迷了心智。
   有專業證照的人，做著不專業、低級錯誤。
   
   
2. 你的善良與信任，只會被人賤踏、欺辱。
   你的善良與信任，只值得為對的人付出。
   
   
3. 配多焦眼鏡要謹慎，驗光配鏡比單焦更精細專業，更需要驗光師的專業。
   
   
4. 配多焦眼鏡要選正方形鏡框（或圓形），不要選長方形鏡框。鏡框左右寛度不要太寬。
   
   
5. 多焦眼鏡唯一優點就是：「方便」，其它都是缺點。
   單焦眼鏡唯一缺點就是：「不方便」，其它都是優點。
   
   要細品上面這2句話。是我親身實證後心得。
   
   
6. 高度近視要選小鏡框。
   年紀大的高度近視者要選又輕、又小的鏡框。
   
   
7. 選鏡框，先看鏡脚長度與鏡框寛度高度，款式與好不好看擺最後。
   
   
8. 變色鏡片不是偏光太陽眼鏡。
   
   高度近視、高度散光、眼睛有問題者（例如：白內障、青光眼、黃斑部病變...），不適合使用變色鏡片。
   
   店員、業務會誘導消費者加錢升級買變色鏡片，不會主動告知消費者適不適合使用變色鏡片。

我的舊鏡框是長方形。這間眼鏡店業務為了讓我成交，迎合我的喜好，棄專業不顧，推薦長方形鏡框給我，沒想到多焦眼鏡要選正方形鏡框，造成我的新眼鏡左右盲區太大。

此外，可能是我年紀大了，我的舊眼鏡19公克，新配多焦眼鏡29公克，只有多10公克，只是戴個幾分鐘，卻壓的我受不了，立志要找重量輕的鏡框。

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【不同店驗光諮詢】

這件事搞得我心煩、不愉快，將近一個月都不再處理此事。

可是當初新眼鏡的清亮感受，讓我愈來愈無法忍受舊眼鏡。

6月開始隨性逛店詢問配鏡事宜，也接受3~4間驗光，查詢配鏡資料。

令我猶豫的事：

1. 光是驗光，不同驗光師驗出來的配鏡處方稍微不同，有的是近視度數不同，有的是散光度數或散光軸度不同，說法也不同，頗令我意外。不知道要相信誰。
   
   3位驗光師的驗光處方思維相同，就是〝度數不配滿〞。
   
   其中一位驗光師說我頂多只能配到0.8，若要配到1.0，我會頭暈。
   
   
2. 看到別人淘寶配鏡，便宜價格令人心動，躍躍欲試。
   
   我的度數，若在淘寶配依視路，單焦＋反射型抗藍光＋抗UＶ＋折射率1.74，含鈦鏡架＋含運，約台幣2千多元，多吸引人啊！
   
   若是這種價格，要我每年配新眼鏡都行。
   
   
3. 到底要配單焦或多焦呢？
   
   
4. 自備鏡框找店配？
   
   實體店面選鏡框，唯一優點是可以試戴。缺點是店員頂多陪你挑個10來副眼鏡，又或者店裡還有其他客人需要店員招待，你就不好意思繼續挑眼鏡。
   
   自備鏡框的優點，就是可以實體店與網路電商平台慢慢找。找的愈多，愈了解自己的需求。

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【附近店家驗光配鏡】

看到網路介紹台灣博飛騰公司多焦鏡片，很感興趣，打電話該公司諮詢，請其介紹鳳山店家。

博飛騰公司網站做的很差，也查不到販售該公司產品的眼鏡店。只能打電話詢問該公司。

該公司業務推薦鳳山3間有賣博飛騰鏡片的眼鏡店。

沒想到其中一間鴻成眼鏡店在我家附近，Google 地圖評價很少，評價是多年前的，那些評價都說很好。

鴻成眼鏡

高雄市鳳山區五甲一路560號

07-763 1172

說實話，若沒有人介紹這種獨立眼鏡店，我應該只會路過，不會專程特地去驗光配鏡。

我抱著姑且一試去看看、聊聊。

店家老闆夫婦很客氣、親切，價格寫在本子上，公開透明，也接受自備鏡架配鏡。店裡牆壁有懸掛老闆證照證書。

交談過程中，多組客人來取眼鏡。看起來是住附近的熟客。

回家思考一陣子，我找了一副便宜、號稱是鈦鏡架（台幣350元 / 中國台州的眼鏡工廠發貨寄來），拿去驗光配鏡。當初花7~8天時間慢慢找的眼鏡架，是我這輩子截至目前買過價格最低的眼鏡架。

鏡架有許多學問，會影響配鏡。最好自己多研究、多試戴，確認自己需求尺寸，才能買到配鏡效果好的鏡架。

這是5月以來第4次驗光。

老闆有驗光師資格。最後驗光的度數處方與先前在別處驗光處方不同，令我有點驚訝。

我與老闆討論驗光處方，我說他的配鏡處方與其他驗光師不同，令我意外。

老闆很堅定、自信地認為自己的處方是適合我的，不會有問題。

老闆認為度數要配滿，否則配鏡沒有意義。

我試戴新處方插片到外面馬路看看路牌，確實可以看的更清楚，不會頭暈或不舒服。

半信半疑下，我訂了博飛騰鏡片，單焦非球面＋折射率1.74＋抗 UV420＋抗藍光（吸收型），中國上海製（衛部醫器陸輸壹字第004698號），台幣3500元。是我這輩子截至目前買過價格最低的眼鏡。

若近視度數低於800度，或是可以接受鏡片厚度，可以使用折射率1.67的博飛騰單焦非球面鏡片，台幣2000元（不含鏡架）。

鴻成眼鏡行也有許多質感好特價鏡框可挑選。

我有比較過，這間店的博飛騰「多焦」鏡片價格很實惠、公開，沒有太多話術。等我用過博飛騰「單焦」鏡片，一段時間，沒問題後，我可能會試「多焦」鏡片。

星期二下午驗光配鏡，星期五早上通知我取貨，速度很快。

取貨時，整副眼鏡重量輕，鏡片比我預期的薄，左右邊緣有凸出鏡框一些，可以理解。

老闆讓我戴上新眼鏡，再去驗光一次，確定矯正後視力有達到1.0。讓我戴上新眼鏡到外面馬路看看路牌，沒有頭暈。再幫我調整鼻墊，做最後檢查。付錢離開。

回家後測重量，新眼鏡鏡片較大，可是重量與舊眼鏡重量一樣是19公克，很好！

目前新眼鏡使用正常，清亮、清晰，沒有頭暈，不需要適應。

只要驗光處方適合，單焦眼鏡不容易出現問題。

最重要的～驗光！

因為更年期後，視力變化快。不知道哪一年需要做白內障手術。

現在我的觀念變了，不再配價格高的鏡片（我不否定價格高的名牌鏡片有其價值）。改選擇價格實惠的鏡片、鏡架，2~3年重新驗光配鏡。

以後，若這眼鏡有問題，會補充在此。

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【使用1個月心得】

配戴新眼鏡1個月，完全沒問題。

建議大家：

找能將眼鏡度數配足到1.0卻又沒有不舒服的驗光師。

真的，將眼鏡度數配足到1.0，看東西、看路牌比較輕鬆，眼睛比較不累。

之前與多位驗光師聊，得知他們平均有3~4副眼鏡。通常是：

1. 1副多焦眼鏡：外出方便。
   
   
2. 1~2副不同遠近度數的單焦眼鏡（有的是1副單焦老花眼鏡）：長時間工作閱讀使用比較舒適。
   
   
3. 有的還會多配一副夜間開車使用的黃色鏡片眼鏡：夜間開車燈光不刺眼。

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【2025年11月2日—使用4個月心得】

配戴新眼鏡4個月，每天使用中，完全沒問題。不曾回店調整。

這幾個月戴下來，我覺得鴻成眼鏡老闆幫我驗的散光軸度與給的散光處方度數非常準，特別是晚上黑暗中看街道路牌與商店招牌的字特別清晰且不費力，不會有頭暈或不舒服。這點很厲害！值得推薦！

原本我以為有拿到台灣驗光師證照的人，都可以驗出正確的散光。這次測試幾位驗光師後，發現驗光配鏡的專業能力相差很大。大家配鏡時，真的多試幾位驗光師。

此外，本次鏡片廠商師傅製做散光鏡片的散光軸度是正確的，沒有偏差，所以看出去的字非常清晰，值得讚揚。

中國台州的鈦眼鏡架戴起來沒問題。因為我很謹慎挑選眼鏡架與鏡脚尺寸，所以戴起來很適合，不會滑動。

這次配鏡整個過程，是我這輩子第一次為了配鏡而認真找資料學習、多方挑選眼鏡架與驗光，才能有這輩子最滿意的驗光配鏡結果。

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【2025年11月16日—配中距離眼鏡】

今天去鴻成眼鏡行請老闆幫我配中距離打電腦、看書用途眼鏡。

我以為只要用上次眼鏡處方減度數就可以。沒想到老闆還是要求驗光。

老闆先問我使用桌電或筆電（是否可移動調整距離），螢幕尺寸大小。

然後去驗光、測散光、測瞳距、戴測試片實測看電腦與看書的清晰度、調整度數...。

最後推薦我使用與上次相同的博飛騰單焦非球面＋折射率1.67＋抗 UV420＋抗藍光（吸收型），中國江蘇省丹陽市製，（衛部醫器陸輸壹字第004700號），700多度的鏡片價格為 NT$ 2000（不含鏡框價格）。

我是自備鏡框（酒紅色鈦鏡框 / 台幣350元）。

鴻成眼鏡行也有許多質感好特價鏡框可挑選。

老闆推薦使用折射率1.67鏡片（上次折射率1.74），會比較厚，但是價格比上次折射率1.74鏡片價格少了 NT$ 1500。

老闆說因為我選的鏡框小，鏡片厚度不會相差太多。

因為上次配鏡成果滿意，彼此有信任度，所以這次配鏡流程很順暢，不用花時間溝通挑選鏡片，比較花時間著重在測試看東西的距離與調整度數。

2025年11月19日，拿到中距離（打電腦、看書）折射率1.67眼鏡。回家測重量，與7月配的那副折射率1.74（800多度）的眼鏡一樣是19公克，但是厚度很明顯凸出來。

折射率1.67鏡片比較厚，但是價格少 NT$ 1500。

戴著折射率1.67中距離眼鏡看電腦、書，沒有頭暈或不舒服，不需要適應期。看文字反而變字大一些、變更清晰，眼睛不費力，完全符合我的需求。

鴻成眼鏡行老闆前後幫我配了2副不同使用需求的眼鏡，完全不需要適應，直接戴上，完全沒有不舒服，可以確信老闆驗光師資格與實力。

我感覺鴻成眼鏡行老闆驗散光軸度與配度數很有功力，這2次驗光配鏡才讓我發現以前那支戴了十多年眼鏡的散光居然是不準的，暈～～～

鴻成眼鏡行老闆驗散光軸度，我的2眼散光軸度相差很大，左眼軸度140，右眼軸度50。

以前在大型連鎖眼鏡行配鏡的驗光師功力不夠，驗的不準，配的眼鏡戴上去看東西不舒服，頭暈頭痛，都要有個適應期。

真正適合你的驗光度數，根本不需要適應期，直接戴著看文字，清晰又舒服自然。

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【延伸閱讀】

1. Vicky維基 YouTube 影片《電腦眼鏡(老花)選擇 室內漸進 辦公室漸進鏡片 單光老花 雙光眼鏡》

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【ChatGPT 對於新眼鏡評價與建議】

我將戴新眼鏡的正面自拍照上傳 ChatGPT ，讓其分析。

我覺得 ChatGPT 評價中肯，建議實用，很有趣。不過，現階段我優先考慮的是眼鏡重量、厚薄、大小，外型與美觀擺最後

建議大家購買眼鏡框前試試，可以幫助你挑選不踩雷。

ChatGPT 回覆如下：

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感謝提供照片！根據照片中這位女士的臉型特徵與整體氣質，我可以給出一些適合的眼鏡框建議：

✅ 臉型判斷：

這位女士的臉型屬於圓形臉，特徵包括：

• 額頭與下巴寬度相近
• 臉部線條柔和、圓潤
• 較少明顯的角度

🔍 你上傳的眼鏡款式（參考）：

你提供的眼鏡圖片是：

• 橢圓小框
• 純鈦超輕全框
• 框型較柔和、輕盈
• 偏中性風格

這副眼鏡對圓臉來說會讓整體視覺更柔和，但可能會不夠修飾臉型線條，讓臉看起來更圓。

🎯 推薦眼鏡框型：

眼鏡框型 原因 適合程度

方框 / 方圓混合框 平衡臉部圓潤感，拉長比例 ⭐⭐⭐⭐

貓眼框（Cat-eye）提升輪廓感、有拉提效果 ⭐⭐⭐⭐

矩形細框 營造俐落感，臉型更立體 ⭐⭐⭐⭐

透明/半框眼鏡 減輕臉部壓迫感，清爽感強 ⭐⭐⭐

粗框圓框 不建議，會讓臉看起來更圓 ❌ 不推薦

🌈 顏色建議：

• 銀色 / 玫瑰金 / 灰藍色：和膚色與髮色協調
• 透明膠框：輕盈清新
• 避免太深太重的黑框，可能會讓五官顯得沉重

🧠 結論：

如果你希望換眼鏡，建議可以考慮「輕量方圓混合框」或「貓眼型」的設計，既能修飾臉型、提升精神感，又不會過於突兀。

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