2015/08/26

減肥記(10)~20150825 Google Fit 54.7 Kg 曲線圖

自從2013年3月7日開始記錄體重59.6公斤後,曾經於2013年8月28日降到55.9公斤。

然後遇到9月脚踝扭傷而休息幾個月沒騎脚踏車,接著2014年因為皮膚容易感染長疹子而減少運動流汗,於是體重逐漸增加。

2015年,看著體重又要朝59~60公斤逼近,開始認真地控制體重。2015年4月29日,58.3公斤,開始使用 Google Fit ,每日輸入體重,做為體重管理的工具。

2015年8月25日,54.7公斤,首度低於55公斤,是2013年控制體重以來,最低體重,是值得截圖紀念的里程碑。

4個月減少3.6公斤。

以年度顯示 2015年以 Google Fit 記錄體重54.7公斤曲線圖之截圖紀念。



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