【免費接駁公車】
某晚，看到有個免費接駁公車去高雄原住民部落偏鄉旅遊活動， 出發集合點在附近的捷運鳳山西站，很方便，於是順手報名一個最遠的路線—高雄市桃源區南橫梅山遊客中心。
我報名早上9時捷運鳳山西站出發，約中午12時20分到達南橫梅山遊客中心。下午16時南橫梅山遊客中心回程，約19時30分回到捷運鳳山西站。來回共搭車7小時，搭車搭到我快瘋掉。
去程還好，沿途聽廣播音樂，直到六龜，收音品質開始不好，才收起收音機。
這條路線，包含山區道路，柏油路況良好。令我印象深刻的是開到荖濃溪河床的涵管便道，沿路放眼望去幾層樓高的石頭河床，很嚇人。
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【梅山遊客中心】
約中午12時20分到達梅山遊客中心。
在外面涼亭休息、看山景、吃自己帶來的簡單午餐，陽光金燦燦地，涼風徐徐，手機顯示此時氣温攝氏19度，很舒服。
梅山遊客中心庭院結實累累的梅果
梅山遊客中心門口花圃孤挺花（花期在3-5月之間）
ChatGPT「迪士尼公主」風格下的我
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【感蕨美好】
梅山遊客中心—展覽時間：2025年3月8日~3月23日
感蕨美好
蕨情書-玉山國家公園蕨類植物繪圖創作特展
共展出12種16幅玉山園區內中、高海拔的蕨類圖像小品，試圖紀錄展現高山蕨類之美。也提醒國人氣候變遷對溫帶物種的影響，氣溫不斷上升，使生物不斷往更高海拔遷移，而可能面臨終至消逝的命運。
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【布農族文化展示中心】
梅山遊客中心旁邊一棟是布農族文化展示中心，裡面有布農族家屋、文化、生態展示介紹。
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【梅山隧道】
先前向梅山遊客中心工作人員詢問觀光景點問題。
工作人員說，走到梅山部落約30分鐘，一路下坡。回程是一路上坡，有點辛苦。沿途有部落居民果園農作物，一月份花季來，沿途可以看到梅花，現在可以看到梅樹上結果。梅山部落裡面有梅山吊橋。
因為我回程搭16時車，現在才13時30分，時間充裕，所以我預計來回花100分鐘時間慢慢逛。最後花30~40分鐘時間在回程搭車處附近買點吃的，休息一下，等搭車回家。
一路下坡往梅山部落
路旁一排竹林，很美！
這種天氣，走路真的很舒服！
梅山連絡道路_「迪士尼公主」風格
梅山連絡道路_「吉伊卡哇」風格
沿途壁上有布農族習俗雕刻圖案
屍埋於客廳
沿途植物—青葙
沿途植物—結實累累的梅果
孤挺花
梅山隧道
遠望梅山隧道（是明隧道）
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【梅山吊橋】
梅山部落裡的天主堂
ChatGPT 「吉伊卡哇」風格
梅山部落一直走到路的終點，就是梅山吊橋。
站在橋上看山谷溪谷風景，很好看。吊橋上的風很強，拍照時，我必須緊緊握住手機，以免不小心掉落。
這時，沒人，我一個人包場，站在橋上許久，享受陽光、風、溪流聲、美景，真是太棒！
梅山吊橋入口「迪士尼公主」風格
梅山吊橋「迪士尼公主」風格
回到梅山管制站前商店街，我買了一根烤香腸 NT$ 50＋一杯愛玉 NT$ 50。
商店街有小攤商賣高山高麗菜，3顆 NT$ 100，好大一顆。
休息一下，接下來回程搭車3.5小時。
完全如計劃，順利圖滿。
如果今天我與其他人一樣，只有在梅山管制站前商店街吃吃喝喝走走逛逛，我會與他們一樣覺得搭這麼久車程來這裡，很無聊。
然而，因為我花了來回約100分鐘走路去梅山部落，走走逛逛，看沿途高山溪流風景、植物，看看深山部落居民的生活環境，有些感受體會，才會覺得此行有意思。
我只是一天光是搭車來回花7小時，覺得很累、感覺快瘋了。雖然很喜歡這裡的風景、氣候，要是長期住在這裡，說真的，完全不可行，做夢！
因為光是定期回診拿藥都很困難，更別提我媽有時一週至少醫院不同科回診2~3次＋復健2次，住在這麼偏遠地方，看病就醫拿藥實在太困難、太折磨人。離最近的旗山醫院都需要單程2小時，花費的時間＋人力＋金錢成本太高。
我現在年紀大了，看病就醫次數漸增，愈來愈覺得太耗費時間、體力，太折磨人。
我媽也是，年紀大了，若像先前那樣執著去高醫、大同醫院看病拿藥，是自找苦吃。
例如：
- 平日高醫回診，距離約6.7公里，單趟車程約20分鐘，計程車資約 NT$ 260，來回計程車資共花費約 NT$ 520。若是梅山部落到高醫，距離約110公里，單趟車程約2小時30分鐘，以台灣大車隊55688叫車，單趟計程車資約 NT$ 2965，來回計程車費近6千元，嚇死人的貴！
- 即使梅山部落到最近的旗山醫院，距離約75公里，單趟車程約2小時，以台灣大車隊55688叫車，單趟計程車資約 NT$ 1965，來回計程車費近4千元
所以就算真的很喜歡偏遠山區環境，要有自知之明，沒那個健康身體，就別隨便做夢妄想要去住仙境。
碰巧今年大同醫院換長庚接手經營，那就不必要執著在大同醫院看診，也可以去同是長庚經營的鳳山醫院，挑近不挑遠。
此外，去年下半年帶我媽到附近車程5~6分鐘的國軍高雄總醫院看診，發現醫院軟硬體改善許多，遇到的醫師不錯，排檢查不用等很久，病人比大同醫院少，我媽覺得不用花太多時間金錢在路程與車費上，不會太累，於是也樂意改到國軍高雄總醫院看診追踪。
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【熱中暑？高山症？】
16時回程，剛開始還好，只是突然很疲倦，想睡又不能躺平睡，很痛苦。
大約17時30分，開始感覺前額頭痛、太陽穴漲痛與隠隠抽痛、頭臉皮膚開始烘熱、心律不整發作（心臟強烈撞擊、亂亂跳），很難受。
很像我《20240621 逃離小琉球的熱中暑~~桑葉菊花茶》那次熱中暑的狀況。令我想趕快回家泡桑葉菊花茶來降温。
令人疑惑的事，請問：
- 攝氏19度，晴，有風，在海拔1014公尺山上，走路來回約100分鐘逛梅山部落，會熱中暑嗎？
有人聽說過「攝氏19度會造成熱中暑」嗎？ - 又或者是因為由海拔1014公尺山上快速下山到平地，造成類似高山症出現的頭痛、頭臉皮膚烘熱...等心血管問題？
總之，回家後，我先泡一杯桑葉菊花茶喝。大約在40~60分鐘後，身體狀況逐漸降温，恢復正常，不頭痛，心臟也不會碰碰地亂跳。
這個桑葉菊花茶，我多次在不同情況下測試，藥材量少（如下圖），效果出奇的好。
身體正常時喝桑葉菊花茶，可能沒感覺有功效。但是身體出現類似熱中暑、流感發燒、頭臉皮膚烘熱、頭痛、心律不整發作（心臟強烈撞擊、亂亂跳）...等類似心血管症狀時，喝一杯桑葉菊花茶，大約40分鐘後，可以感受到慢慢降温，大約1.5小時完全恢復正常，很神奇！
我真心建議台灣衛福部與衛生福利部國家中醫藥研究所討論研究，將桑葉菊花茶確認醫療效用與適應症，列入急救治療準則中，推廣出去。小則人民團體聚會活動、軍隊戶外操練、戶外工作者...飲用桑葉菊花茶來預防避免熱傷害。大則應用於醫院急診熱傷害急救。
目前醫院對於熱傷害急救是採用低温療法。
近幾年來，我本人多次實際測試體驗，覺得桑葉菊花茶內服後降温、穏定心血管狀況的效果非常神奇。不需要特殊設備，成本低，容易取得，可以泡好後隨身擕帶外出，沒有太大副作用，可以做為預防使用，也可以發生症狀後救急使用。家中必備庫存藥材。
選購時，特別是菊花，最好向藥廠買有經過檢驗合格的藥材，比較安全。
桑葉，不管是做成茶葉狀或乾燥後磨成粉狀，只要是成份100%桑葉，都有療效。選購時，要選擇喝起來口感自然淡雅清香，不要有老味與異味。
台灣生產的桑葉，是食品級，適用食品法規檢驗，沒有藥材級。因為台灣種植品種主要是果桑，以取果實加工銷售為主，不是中國那種大規模種植且可以機器採收的葉桑。此外若要符合藥材級別，需要做許多事與檢驗，台灣廠商告訴我＂桑葉做藥材不符合經濟效益，所以只做食品級。＂
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