第一趟游到一半（大約10多公尺），我由浮在水面的水平狀態站立成垂直狀態的瞬間，整個頭部發生劇烈頭痛，真的非常劇烈~超級痛~痛到我雙手抱頭，站立不敢隨便亂動。
心中很驚慌，血管爆了嗎？是中風嗎？
約10多分鐘後，頭痛沒有停止，一樣很劇烈。
我很困難地離開泳池，很困難地回家。一直痛到我連站立都很勉強，什麼事都不能做，只能抱著頭躺床休息，仍然痛整夜。
隔天8月22日去大同醫院神經內科看診，也有向醫師說看診當下頭也很痛。醫師說是血管性頭痛（偏頭痛），開了2週藥與腦波檢查。
雖然叫做「偏頭痛」，但是我整顆頭都痛。而且頭痛大發作時，頭痛有時會隨著心跳碰碰地痛，噪音也會刺激成頭更痛。在整顆頭都痛的情況下，會不定時伴隨著好像有蟲鑽來鑽去的痛，沒有特定固定區域，痛的位置變來變去。
我以為有開止痛藥，豈知醫師沒有開止痛藥，只開促進循環的服腦清（FLUZINE）。於是我從21日頭痛大發作開始痛到24日，整整痛3天，連睡覺也痛。（註：後來查資料得知，現在國際頭痛治療指引都傾向於盡量不給止痛藥，並以預防再度發作的藥物治療為主。）
8月23日在頭痛狀態下去醫院做腦波檢查。
8月25日比較不痛，我去游泳。這次更誇張，換泳衣時，把卡在屁股的泳衣用力往上拉的瞬間，又頭痛大發作，與21日的情況一模一樣，痛到我緊緊抱頭靠門板不敢動。過了約10多分鐘，頭痛沒有減緩，只好忍痛勉強換回原本的衣服，回家休息。
8月26日先去神經內科診所拿止痛藥。醫師說我在大同醫院做的腦波檢查正常，先開了一些止痛藥物。我才能正常生活。
9月5日大同醫院神經內科回診。看診如下：
- 醫師問我還會頭痛嗎？我說換泳衣時用力拉泳衣就頭痛大發作。
- 於是醫師交代暫時停止游泳等劇烈活動。
- 開了2週藥，除了促進循環的服腦清（FLUZINE），還加開一顆乙型阻斷劑（抗憂鬱劑 Inderal），說可以預防與抑制頭痛發作，可以減緩心跳。
- 醫師說通常吃2~3個月，會有改善。
9月19日大同醫院神經內科回診。看診如下：
- 醫師問我還會頭痛嗎？我說沒有剛開始那2次大發作。只有偶爾沒有特定區域、輕微頭痛。
- 醫師開了1個月藥，服腦清（FLUZINE）與乙型阻斷劑（抗憂鬱劑 Inderal）。確認這2種藥不會成癮。
- 果斷地表示無關更年期障礙。
- 查了我最近一次的低密度膽固醇的數值（數值正常）。
10月30日大同醫院神經內科回診。看診如下：
- 醫師問我還會頭痛嗎？我說沒有剛開始那2次大發作。只有2天疑似擦了竹醋液後發生中等程度的頭痛。
- 醫師開了1個月服腦清（FLUZINE）。停開乙型阻斷劑（抗憂鬱劑 Inderal）。
- 醫師說藥吃完後若不會頭痛，就不用再去看診。以後若再度頭痛，再掛號看診，依症狀治療。
我問醫師頭痛與更年期障礙有關嗎？
醫師非常果斷地表示無關，還查了我最近一次的低密度膽固醇的數值（數值正常）。
於是開藥過程：
→2週服腦清（FLUZINE）
→2週服腦清（FLUZINE）與乙型阻斷劑（抗憂鬱劑 Inderal 恩特來）
→1個月服腦清（FLUZINE）與乙型阻斷劑（抗憂鬱劑 Inderal 恩特來）
→1個月服腦清（FLUZINE）
服腦清（FLUZINE）會有嗜睡狀況，比較難起床，卻不見得容易安眠入睡。難入睡的，依舊難入睡。有網友說只要過了8小時藥物代謝掉，就不會嗜睡了。我觀察自己似乎要花10小時才能起床。所以我都晚上睡前提早幾個小時吃藥，第二天才能在預定時間起床。
在這段治療過程中，前後我大概問了醫師3次：頭痛與更年期障礙有關嗎？
醫師非常果斷地表示無關，還查了我最近一次的低密度膽固醇的數值（數值正常）。
3次都是一模一樣的回答，都有查我最近一次的低密度膽固醇的數值。可是我自從2013年起都在新陳代謝科治療與定期檢查追踪低密度膽固醇，也都在標準值內。
可是，我真心懷疑頭痛是與更年期障礙有關。
很奇怪！西醫好像都沒有更年期障礙的觀念，都不覺得病例是與更年期障礙有關，卻又提不出合理的病因，只能針對症狀治療舒緩。
目前，偶爾不特定區域會有像蟲快速鑽過去的輕微頭痛。仍然睡前吃服腦清（FLUZINE），持續觀察，不知道是什麼狀況。
備註：
服腦清（FLUZINE）除了會嗜睡（很難起床）的副作用外，還有一個個比較困擾的副作用～食慾增加。所以我有時候明知道吃太多，忍不住還是會吃下去，體重有增加一些，正在努力控制中。
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《頭痛是什麼呢？如何從日常生活中辨識呢？》
高雄榮總神經內科頭痛門診
當有出現下列症狀時，最好尋求醫生的協助：
- 突發之劇烈頭痛。
- 運動時發生之頭痛。
- 好發於清晨或半夜之頭痛。
- 五十歲後才發生或伴隨視力不清之頭痛。
- 從未有過之頭痛。
- 原有之頭痛型態改變。
- 頭痛伴有發燒、意識障礙等。
- 頭痛伴有頸部僵硬或局部神經學症狀
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《偏頭痛原因、治療，詳解偏頭痛6種改善方法》
頭痛專科醫生五十嵐久佳在著作《頭痛女子完治手冊》中也談到，雌激素跟頭痛女子的關係密不可分。在生理期之前到生理期這段時間，除了肚子痛、倦怠、腰痛等症狀之外，也有很多人會感覺頭非常痛，大家很容易以為這是經前症候群之一，但頭痛其實並非經前症候群，女性生理期之前的頭痛，其實是隱性偏頭痛 。發生在生理期前或生理期的頭痛，有65％都是偏頭痛，可能與女性荷爾蒙中的雌激素急速減少有關。
女性荷爾蒙的雌激素與偏頭痛具有牢不可破的關係。血液中的雌激素濃度會在排卵期達到最高峰，然後開始下降，在生理期來到最低點，很多人在這個時候會出現偏頭痛的症狀。由此可知，雌激素的遽減是造成偏頭痛的強力誘因。事實上，婦產科醫生也會開偏頭痛的藥，或建議病人去看頭痛門診。無法在婦產科解決這個問題的人，最好去看一下頭痛特別門診。
（資料來源：《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）
早安健康 2019-04-12
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頭痛及熱潮紅：更年期前期的荷爾蒙改變
作者：Christine Lay, MD
本文經同意轉譯自美國頭痛教育委員會頭痛通訊 （ Headache Newsletter of the American Council For Headache Education）
譯者： 台北榮總神經內科陳世彬醫師
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【2019年11月11日】
新陳代謝科回診，問醫師臨床上有沒有遇過更年期障礙的婦女會有血管性頭痛（偏頭痛）？
新陳代謝科醫師說有遇過，建議找婦科醫師評估是否要用荷爾蒙藥物治療。
新陳代謝科醫師確認我的低密度膽固醇都有維持在標準值內。
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【2019年11月14日】
《頭痛女子完治手冊》/ ISBN 978-986-96059-3-9
作者：五十嵐久佳（頭痛專科醫生）
摘錄 P92~93：
血管性頭痛（偏頭痛）：
- 要冰敷疼痛的地方。冰敷能讓血管收縮，減輕疼痛。用冰敷袋按住太陽穴部位。也可以改用躺冰枕。
- 泡澡會促進血液循環，導致頭痛變得更嚴重。
緊張型頭痛（頸因性頭痛）
- 要熱敷頸部和肩膀。消除酸痛，也能減輕疼痛。
- 藉由泡澡促進血液循環、讓身體放鬆也很有效果。
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【2020年3月30日】
因為治療血管性頭痛（偏頭痛），醫師說乙型阻斷劑（抗憂鬱劑 Inderal 恩特來）有預防頭痛的功效，有吃一陣子。
抗憂鬱劑 Inderal 恩特來，也有降血壓、治心律不整功效。
我覺得吃了 Inderal 恩特來，除了比較不會頭痛發作，似乎比較不會心悸發作，心跳數比較容易維持在80以下，人會比較舒服，情緒比較平穏。可以與我現有中藥相輔相乘功效。
在沒有運動的平靜狀況下，若我的心跳超過80以上，比較容易煩躁、胸悶、盜汗、疲倦。
所以若有更年期心血管或頭痛不適症狀，若不吃荷爾蒙，或許也可以與醫師討論使用乙型阻斷劑（抗憂鬱劑 Inderal 恩特來）來改善。我有問過藥師，藥師說這個藥不會成癮。
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【2020年4月3日】
3月11日左後腦多次抽痛，好似有蟲鑽過去，大約1秒的時間。
後來幾天，持續左後腦或左側腦（左耳附近）多次抽痛，甚至晚上要睡覺時，也會不定時抽痛幾次，很困擾。
3月12日，開始每天早上一顆 Inderal 恩特來。
3月16日，左側頭痛次數減少。16~25日仍然有數次左側或左耳旁頭痛。
3月26日，不會頭痛。繼續吃到3月31日，因為 Inderal 恩特來吃完了。
3月26~31日都沒有頭痛發作。於是繼續觀察，打算若再發作，再掛號看診。
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【2020年10月28日】
2020年4月中醫婦科回診，我提到今年年初以來胸痛頻率增增加。中醫師強烈建議我去心臟內科看診。
所以我在心臟內科看診，檢查得知有心室早期收縮的良性心率不整，發生的心悸都與心率不整有關，一天發生1千多次，所以醫師醫囑慢性處方每天吃 Inderal 恩特來。過程參閱：《【更年期 8】20200428 看心臟卻肺發炎？》
至今，都沒有頭痛。
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【2016年5月11日】匿名留言，一律不回應。因為我不知道自己與誰說話。