所以郭志強中醫師以《玄參甘桔茶》做為平日的保健茶，每天喝。他推薦大家也可以平日飲用來增強免疫力，對身體無害。
肺陰虛的表現
玄參甘桔茶
取自東漢末年醫聖張仲景《傷寒雜病論》的甘桔茶（桔梗湯）的桔梗、甘草，郭志強中醫師再加上麥冬與元參（玄參）2味藥，合成《元參甘桔茶》。
禁忌：咳血、十二指腸潰瘍者慎用。
- 甘草：6g。（微甜版的甘草改成 4 g，後來又改成 3 g）
益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性。治咽喉腫痛，常與桔梗同用。
2018年5月的購買價 300g NT$ 150。 - 桔梗：10g。
《本草求真》：「桔梗係開肺氣之藥，可為諸藥舟楫，載之上浮，能引苦泄峻下劑。」
宣肺化痰利咽鎮咳開音。
宣開肺氣而通二便，用治癃閉、便秘。
桔梗皂甙有抗炎作用，能抑制胃液分泌和抗潰瘍。解痙、鎮痛、鎮靜、降血糖、降血脂等作用。
桔梗皂甙有很強的溶血作用，但口服能在消化道中分解破壞而失去溶血作用。
2018年5月的購買價 300g NT$ 170。 - 麥冬（麥門冬）：10g。
《本草拾遺》：「去心熱，止煩熱。」
養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。
提高免疫功能。能增強垂體-腎上腺皮質系統作用。有抗心律失常和擴張外周血管作用。有降血糖作用。對多種細菌有抑制作用。注射麥冬液能明顯提高小鼠耐缺氧能力。
2018年5月的購買價 300g NT$ 200。 - 元參（玄參）：10g。
《別錄》：「下水，止煩渴，散頸下核，癰腫，堅症，定五藏。」
清熱涼血，滋陰解毒。治陰虛火旺的咽喉腫痛。
降血壓作用。輕微降血糖、小劑量輕微強心作用。
有擴張血管，促進局部血液循環而消除炎症的作用。對多種皮膚真菌有抑制作用。
脾胃虛弱拉肚子、食慾不振者最好不要服用玄參。
2018年5月的購買價 300g NT$ 90。
上面的份量為一天的使用量，反覆泡水喝一天，可以持續喝，養陰潤肺。
自己實做
剛開始，我使用虎牌 750 CC 燜燒罐來泡一夜，使用影片中的藥量，雖然泡出來的茶湯黑黑的，意外地很好喝，香香的，不苦，沒有怪味道。但是太甜，我和我媽都喝不下，加了2倍水稀釋。
第2次將甘草量減少成 4g，其它藥材量不變。藥材先用清水稍微清洗過後，放入飛利浦萬用鍋的內鍋，加入 2000CC 的水，使用飛利浦萬用鍋的《煮湯鍵》悶煮20分鐘。
第3次以後，我都將甘草量減少成 3g，才不會太甜。其它藥材量不變。加入 1500CC 的水，
悶煮出來的茶湯如下，比影片中用開水泡的茶湯色深濃。
因為用 2000CC 的水，與減少甘草量，所以喝起來比較淡，也比較不甜。這是我比較能接受的甜味。
若要香濃點，用 1500CC 的水，會比較剛好。
【2018年6月27日】
本來煮玄參甘桔茶主要是給我媽喝的，給她肺癌開刀後增加免疫力。我只是陪著喝一些。
喝著喝著，幾天後，我發現原本莫名的咳嗽沒有了。原本會有些乾咳，不知道是胃食道逆流？或是冷氣乾燥刺激？或是過敏？不定時會有些乾咳，有時候咳的蠻嚴重的。
似乎喝了玄參甘桔茶，這些莫名的乾咳消失了。精神也比較好。
【2018年6月19日-1】
前幾天在 YouTube 看到一段中國討論關婦科尿失禁影片，主講醫師說會要求病人先寫3天排尿日記。
一時興起，要我媽也寫排尿日記，同時掛了3天後的婦科醫師。
後來看我媽寫的排尿日記，我嚇一跳，因為第1天居然從早上11時到晚上19時30分都沒有排尿，而且19時30分的排尿只有 10 CC。長達8.5小時沒有排尿，真是太離譜了？而且一整天只有排6次尿，總尿量 700 CC。
問我媽是真的沒有排尿？還是忘了記錄？喝水喝多少？
我媽一會說真的沒有排尿，一會又說記不得了。
後來，第2天與第3天的排尿次數變得比較多，排尿量也比較多，甚至出現頻尿，有尿意要趕快去上厠所，不然會忍不住的狀況。與第1天的少尿反差極大。
第1天排尿6次，總尿量 700 CC。
第2天排尿11次，總尿量 1920 CC。
第3天排尿18次，總尿量 3010 CC。
我想了許久，猜測會不會與我在第1天晚上把煮好的玄參甘桔茶給我媽喝，接連的第2天與第3天都有喝玄參甘桔茶，才造成第2天與第3天尿多現象。
我媽當時每天大約只喝 500～600 CC，分2~ 3次喝，每杯約 150～200 CC 的量，就夠利尿了。
查了一下，原來～
玄參甘桔茶的玄參，讓我媽的小便暢通。
【2018年6月19日-2】
2014年9月聯合報中國醫藥大學泌尿科副教授鄒頡龍的這篇《寫排尿日記 杜絕泌尿道感染》，有排尿日記的表格，值得參考。
心臟病，慢性腎臟病或肝硬化合併腹水患者，喝水量適度就好。最好一天喝水量不要超過2500c.c.，水分過量若身體無法排出，將引發健康危機。老年人代謝較慢，喝水也應小心謹慎。
成人每天「進水量」為每公斤35c.c.，但這包括食物中的水，如喝下的湯，水果中的水分，實際計算喝下的水，應乘以0.7。
以體重70公斤男性為例，每日喝水量：（70×35)×0.7＝1750c.c.
【排尿日記範例】
剛開始，我使用虎牌 750 CC 燜燒罐來泡一夜，使用影片中的藥量，雖然泡出來的茶湯黑黑的，意外地很好喝，香香的，不苦，沒有怪味道。但是太甜，我和我媽都喝不下，加了2倍水稀釋。
第2次將甘草量減少成 4g，其它藥材量不變。藥材先用清水稍微清洗過後，放入飛利浦萬用鍋的內鍋，加入 2000CC 的水，使用飛利浦萬用鍋的《煮湯鍵》悶煮20分鐘。
第3次以後，我都將甘草量減少成 3g，才不會太甜。其它藥材量不變。加入 1500CC 的水，
悶煮出來的茶湯如下，比影片中用開水泡的茶湯色深濃。
因為用 2000CC 的水，與減少甘草量，所以喝起來比較淡，也比較不甜。這是我比較能接受的甜味。
若要香濃點，用 1500CC 的水，會比較剛好。
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【2018年6月27日】
本來煮玄參甘桔茶主要是給我媽喝的，給她肺癌開刀後增加免疫力。我只是陪著喝一些。
喝著喝著，幾天後，我發現原本莫名的咳嗽沒有了。原本會有些乾咳，不知道是胃食道逆流？或是冷氣乾燥刺激？或是過敏？不定時會有些乾咳，有時候咳的蠻嚴重的。
似乎喝了玄參甘桔茶，這些莫名的乾咳消失了。精神也比較好。
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【2018年6月19日-1】
前幾天在 YouTube 看到一段中國討論關婦科尿失禁影片，主講醫師說會要求病人先寫3天排尿日記。
一時興起，要我媽也寫排尿日記，同時掛了3天後的婦科醫師。
後來看我媽寫的排尿日記，我嚇一跳，因為第1天居然從早上11時到晚上19時30分都沒有排尿，而且19時30分的排尿只有 10 CC。長達8.5小時沒有排尿，真是太離譜了？而且一整天只有排6次尿，總尿量 700 CC。
問我媽是真的沒有排尿？還是忘了記錄？喝水喝多少？
我媽一會說真的沒有排尿，一會又說記不得了。
後來，第2天與第3天的排尿次數變得比較多，排尿量也比較多，甚至出現頻尿，有尿意要趕快去上厠所，不然會忍不住的狀況。與第1天的少尿反差極大。
第1天排尿6次，總尿量 700 CC。
第2天排尿11次，總尿量 1920 CC。
第3天排尿18次，總尿量 3010 CC。
我想了許久，猜測會不會與我在第1天晚上把煮好的玄參甘桔茶給我媽喝，接連的第2天與第3天都有喝玄參甘桔茶，才造成第2天與第3天尿多現象。
我媽當時每天大約只喝 500～600 CC，分2~ 3次喝，每杯約 150～200 CC 的量，就夠利尿了。
查了一下，原來～
玄參
《本草綱目》：
「滋陰降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滯。」
玄參甘桔茶的玄參，讓我媽的小便暢通。
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【2018年6月19日-2】
2014年9月聯合報中國醫藥大學泌尿科副教授鄒頡龍的這篇《寫排尿日記 杜絕泌尿道感染》，有排尿日記的表格，值得參考。
心臟病，慢性腎臟病或肝硬化合併腹水患者，喝水量適度就好。最好一天喝水量不要超過2500c.c.，水分過量若身體無法排出，將引發健康危機。老年人代謝較慢，喝水也應小心謹慎。
成人每天「進水量」為每公斤35c.c.，但這包括食物中的水，如喝下的湯，水果中的水分，實際計算喝下的水，應乘以0.7。
以體重70公斤男性為例，每日喝水量：（70×35)×0.7＝1750c.c.
【排尿日記範例】
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