2012 第1屆綠色港埠節 (Green Port Festival) 遊高雄港
攝影日期:2012年9月22日 AM 10 - 11:30
地點:高雄駁二碼頭-高雄港第2港口
攝影類別:手機攝影
說明:
本影片由9個攝影片段合併,內容如下:
(1)駁二碼頭出發,00'30"沿途看到廢棄的海上皇宮餐廳(香港電影食神拍攝地點)。01'10"西臨港線旁的散裝雜貨碼頭。
(2)自01'49"開始遊高雄港第1港口。02'24"真愛碼頭海巡署抓走私的巡防艇。10'57"旗津軍港紀德軍艦與。12'10"靶艦。13'19"快速運兵船。14'16"除役的陽字號驅逐艦。15'13"海巡署巡防艇、16'17"橘白色消防推拖船。18'31"海巡署巡防艇。18'46"快艇。19'53"旗津高雄陽明海洋探索館。20'46"旗津漁港。21'16萬海航運的貨輪吐黑煙。22'50"旗津中信造船廠。22'26"旗津造船公司。27'03"灰色的活動船塢。27'49"遊艇公司700萬美金的鋁合金遊艇。28'57"專門載油罐車與化學車的中洲輪渡站。31'00"甲板上可供救難直升機降落的10萬噸散裝貨輪。32'44"橋式起重機(共有82座)。
(3)自37'28"開始。37'38"橘白色消防推拖船正在協助大船在高雄港內航行。37'57"長榮海運貨櫃碼頭。39'50"陽明海運貨櫃碼頭與橋式起重機吊掛貨櫃。40'27"船在高雄港第2港口處繞回頭返程。41'27"陽明海運貨櫃碼頭與橋式起重機吊掛貨櫃。43'34"新加波資金自2012年承接的APL阿波羅貨櫃公司。
(4)自45'01"美式鮪魚船。46'14"魷魚船。
(5)47'00"化學油輪Tokyo Marine 與消防推拖船會合。48'30"香港前特首董建華的OOCL船運公司專用貨櫃碼頭(租金由一年3億台幣降為1億台幣)。49'27"平台船(由旁邊的小船推拉前進)。
(6)50'00"萬海航運專用碼頭。50'08"中油貯油槽。52'38"瓦斯貯氣槽。52'54"紅色消防栓與上方的監視器。53'17"中島商港區(前鎮加工區)。54'55"中國海南島進口廢五金船。55"45"印尼進口木屑船。
(7)57'00"韓國砂石船。
(8)57'48"台糖進口砂糖倉庫碼頭。
(9)58'37"進口水泥船。
2012/09/23
2012/09/16
惱人的膽固醇~捐血報告~持續更新
【前文】
9月14日(五)捐血,9月16日(日)就收到捐血報告的電子郵件,實在是太有效率了。整份報告中,其實我比較在意的是「膽固醇」數值。
目前找得到的最早捐血紀錄是自第29次(2009年3月)開始,由捐血中心提供每半年自動加驗「膽固醇」與「尿酸」數值。這項措施很好,真的有效提醒我注意「膽固醇」數值。
今天把歷年來捐血加驗的醇固醇數值整理出來,不整理不知道,系統化表格呈現一個事實:血液總膽固醇正常值一般為200 mg/dL以下,而我近幾年的膽固醇數值都超標,我真的需要很小心、很注意控制自己的醇固醇。
每次一看到數值超標,總是很惱人,想想也沒有吃什麼,不知道膽固醇數值為什麼老是超標?
不過今年的數值已經是近年來最低的,距離標準值很接近了,要繼續努力控制膽固醇。
【延伸閱讀】20180421 捐血第41次成功與貧血治療記錄
【2012年9月26日補充】
拿到9月10日高醫體檢報告,有幾個紅色數字非常刺眼,有如芒刺在背,令人非常不舒服。這些討厭的數字:
因為最近拍的照片看起來臉實在很像滿月臉,腰圍與體重不減反增(中心性肥胖),距離2012年9月的體檢也過了3個月,所以大約3週前預約新陳代謝科醫師。本來很擔心是自己太神經質了,結果醫師看到我去年9月的體檢報告與最近4年的膽固醇統計表,說:「如果這次抽血數值還是很高,就要開始吃藥囉。」
有這麼嚴重嗎?我沒反應過來,回說:啊~什麼太高?
醫師說「低密度膽固醇的數值太高了」。(註:2012年9月的低密度膽固醇:170。正常值130以下。)
美國NCEP在2001年5月對「高血膽固醇症」定義:高值:血總膽固醇值≧240 mg/dl 或低密度膽固醇 LDL值160-189 mg/dl 為高值。而2001年NECP對「高血三酸甘油脂症」又細分為:高值:血三酸甘油脂值200至499 mg/dl 。
若依以上的定義,我分明就達到「高血膽固醇症」(註:2012年9月的總膽固醇:275、低密度膽固醇:170。)與「高血三酸甘油脂症」(註:2012年9月的三酸甘油脂:206。)的定義,難怪醫師說我的「低密度膽固醇的數值太高了」,準備要我開始吃藥了。
今晚禁食,明早抽血檢查包含:可體松(Cortisol)、甲狀腺刺激素(TSH)、游離甲狀腺素免疫分析(FREE T4)、三酸甘油脂(TG)、總膽固醇(TG、Total cholesterol)、低密度膽固醇(L. D. L. cholesterol)、高密度膽固醇(H. D. L. cholesterol)、一般血液檢查。下週看報告。
醫師還檢查甲狀腺超音波,醫師評語:「脂肪層很厚,甲狀腺很漂亮,不過長了顆水泡。」醫師又補了句:「別擔心,我的水泡比妳還多唷。」至少有件好事,甲狀腺檢查結果正常。
【延伸閱讀】:2013年1月21日《膽固醇求診新陳代謝科》一文。
【手機攝影】
20120916 衛武營秋日早晨麻雀立樹梢,早上7時許,陰天微涼。
- 2012年9月16日,《惱人的膽固醇~捐血報告~持續更新》
- 2013年1月21日,《膽固醇求診新陳代謝科》
- 2014年3月31日,《改成2天吃半顆降血脂藥》
- 2015年9月7日,《20150907 新陳代謝科回診~右脚血管有點阻塞》
- 2016年1月4日,《20160104 新陳代謝科回診~脚抽筋與停藥》
- 2016年6月14日,《20160606 新陳代謝科回診~吃降血脂藥《美百樂鎮 (Mevalotin / Pravastatin)》
- 2016年12月6日,《新陳代謝科回診~初期慢性腎臟病第1期?》
- 2020年9月14日,《20200914 新陳代謝科回診~換醫師、2度減藥》
- 2020年9月23日,《20200909 肝膽科看診、GPT上升、脂肪肝、腎囊腫(腎水泡)》
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9月14日(五)捐血,9月16日(日)就收到捐血報告的電子郵件,實在是太有效率了。整份報告中,其實我比較在意的是「膽固醇」數值。
目前找得到的最早捐血紀錄是自第29次(2009年3月)開始,由捐血中心提供每半年自動加驗「膽固醇」與「尿酸」數值。這項措施很好,真的有效提醒我注意「膽固醇」數值。
今天把歷年來捐血加驗的醇固醇數值整理出來,不整理不知道,系統化表格呈現一個事實:血液總膽固醇正常值一般為200 mg/dL以下,而我近幾年的膽固醇數值都超標,我真的需要很小心、很注意控制自己的醇固醇。
每次一看到數值超標,總是很惱人,想想也沒有吃什麼,不知道膽固醇數值為什麼老是超標?
不過今年的數值已經是近年來最低的,距離標準值很接近了,要繼續努力控制膽固醇。
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【延伸閱讀】20180421 捐血第41次成功與貧血治療記錄
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拿到9月10日高醫體檢報告,有幾個紅色數字非常刺眼,有如芒刺在背,令人非常不舒服。這些討厭的數字:
- 體重:59.4(標準體重為55.77KG以下)(這真是我這輩子最重的時候!大人啊~冤枉啊~我真的沒吃什麼~萬般無奈~)
- 腰圍:83.5(女性標準腰圍為80CM以下)(今年4月份繫皮帶時明明距離80公分還有2個皮帶孔的距離,何時超過80公分的?老天爺啊~怎麼回事啊?)
- 身體質量指數:24.88(正常值為18.5~24)(99年測BMI時還只有21,怎麼這會兒又超標了呢?)
- 總膽固醇:275(正常值200以下)(太誇張了!我真的沒吃什麼呀!)
- 三酸甘油脂:206(正常值200以下)(惡夢啊~98年測時才只有162,怎麼一回事啊?)
- 低密度膽固醇:170(正常值130以下)
(惡夢啊~98年測時才只有135,怎麼一回事啊?)
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【2013年1月21日補充】因為最近拍的照片看起來臉實在很像滿月臉,腰圍與體重不減反增(中心性肥胖),距離2012年9月的體檢也過了3個月,所以大約3週前預約新陳代謝科醫師。本來很擔心是自己太神經質了,結果醫師看到我去年9月的體檢報告與最近4年的膽固醇統計表,說:「如果這次抽血數值還是很高,就要開始吃藥囉。」
有這麼嚴重嗎?我沒反應過來,回說:啊~什麼太高?
醫師說「低密度膽固醇的數值太高了」。(註:2012年9月的低密度膽固醇:170。正常值130以下。)
美國NCEP在2001年5月對「高血膽固醇症」定義:高值:血總膽固醇值≧240 mg/dl 或低密度膽固醇 LDL值160-189 mg/dl 為高值。而2001年NECP對「高血三酸甘油脂症」又細分為:高值:血三酸甘油脂值200至499 mg/dl 。
若依以上的定義,我分明就達到「高血膽固醇症」(註:2012年9月的總膽固醇:275、低密度膽固醇:170。)與「高血三酸甘油脂症」(註:2012年9月的三酸甘油脂:206。)的定義,難怪醫師說我的「低密度膽固醇的數值太高了」,準備要我開始吃藥了。
今晚禁食,明早抽血檢查包含:可體松(Cortisol)、甲狀腺刺激素(TSH)、游離甲狀腺素免疫分析(FREE T4)、三酸甘油脂(TG)、總膽固醇(TG、Total cholesterol)、低密度膽固醇(L. D. L. cholesterol)、高密度膽固醇(H. D. L. cholesterol)、一般血液檢查。下週看報告。
醫師還檢查甲狀腺超音波,醫師評語:「脂肪層很厚,甲狀腺很漂亮,不過長了顆水泡。」醫師又補了句:「別擔心,我的水泡比妳還多唷。」至少有件好事,甲狀腺檢查結果正常。
【延伸閱讀】:2013年1月21日《膽固醇求診新陳代謝科》一文。
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【補充】以下為總膽固醇與三酸甘油脂相關資訊剪報:- 新光醫訊第174期,許文怡營養師:
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- 台灣新生報,署立雙和醫院家醫科陳怡夙醫師:
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【手機攝影】
20120916 衛武營秋日早晨麻雀立樹梢,早上7時許,陰天微涼。
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