【前言】
甲之蜜糖，乙之砒霜。
適合我的，不見得適合別人。反之，亦然。
本文是個案記錄，不見得適用於其他人。醫療院所規模、設備、治療方式、費用有差異，請自行評估參考。相關醫療問題，請諮詢您的醫師。
本系列治療過程文章有5篇，時間由2021年6月橫跨至今2023年10月，依治療時間排序逐一刊出。
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【系列文章】
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【胸廓出口症候群？】
承接前文《20230913 手麻、手無力、手腕酸痛、肩痛、脚踝扭傷痛之治療記錄（1）~高雄市立大同醫院復健科、神經內科》，高雄市立大同醫院復健科做完2個療程共12次復健後，內心一直感覺不太對。此外，2021年跑醫院次數太多，感覺心很累，加上快過年，所以沒有再去復健科回診做復健。打算過完年後再看看。
2022年1月10日，是2021年10月左腎囊腫腹腔鏡切除手術，術後第90天。大約術後約1個月觸摸發現 2 cm 的那個傷口皮下有硬塊，而且手術部位左後腰、屁股附近會腫痛。因為我不知道這種狀況是不是傷口癒合的正常現象，所以只有觀察。
國軍高雄總醫院整形外科吳爭融醫師看診。
吳醫師檢查後診斷為「疤痕及皮膚纖維化」，就是疤痕增生，不是蟹足腫。開了2條礙沙凝膠（其中1條自費加買）與1條完疲痠痛凝膠（學名 PIROXICAM，按摩用，同時也有止痛效果），早晚各擦1次與按摩。熱敷會有幫助。需要3~6個月才會消失。3個月後回診追踪。
整形外科醫師開類似《完疲酸痛凝膠》這類的藥膏來按摩，可以舒緩手術後的肌肉疼痛。《完疲酸痛凝膠》擦起來涼涼的，有止痛效果。這類藥膏是醫師處方，若使用有療效，回診時可以依據自己狀況自費加買幾條，術後幾個月能自己按摩修復。
若不處理疤痕增生，附近肌肉筋膜會隨著疤痕增生而疼痛。
2022年2月4日，大年初四，我看到 YouTube 有位物理治療師介紹胸廓出口症候群影片。
我好奇地跟著影片示範，自己按壓檢查右胸上方鎖骨，第一次按壓時不感覺痛。第二次稍微用力按壓時，發現鎖骨某一個點很痛，多按幾次，愈按愈痛。
因為疤痕增生造成附近肌肉筋膜疼痛，擦《完疲酸痛凝膠》按摩的效果不錯。於是，我在右胸上方鎖骨痛點擦一些《完疲酸痛凝膠》按摩。
第2天，繼續在那個痛點擦《完疲酸痛凝膠》按摩。
第3天，經過2天的按壓，那個痛點實在痛到有點受不了，於是休息幾日。這樣子為一輪。
過幾日，繼續在那個痛點擦《完疲酸痛凝膠》按摩，開始第二輪。
就這樣，同一個痛點經過2~3輪擦《完疲酸痛凝膠》按摩，痛點慢慢地不會痛。
繼續按壓檢查其它部位，發現右肩周圍有幾處痛點，令我驚訝。
就是平常按壓，不會感覺痛。要用力按壓，才會發現皮膚下深處有痛點。
於是我繼續擦《完疲酸痛凝膠》按摩，逐一將痛點找出來處理。
我覺得先熱敷，再擦《完疲酸痛凝膠》按摩，效果比較好。
辛苦左手。因為左手要幫左後腰疤痕增生擦《完疲酸痛凝膠》按摩，還要幫右肩擦《完疲酸痛凝膠》按摩，所以左手很酸。有時候太累了，我只好分次或分日進行不同部位的熱敷按摩。
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【腕隧道症候群？】
2022年4月18日，高雄市立大同醫院神經內科看診。是第一次看診的醫師。
神經內科醫師：
- 敲打右手各部位，檢查疼痛部位。
- 2手舉在胸前做手背貼手背，彎折手腕。我不會手麻。
- 排做神經傳導檢查。10天後回診看報告。
註：大同醫院神經傳導檢查是坐在椅子上，檢查人員會測試電流在手部傳導速度。2023年6月19日在博田國際醫院做神經傳導檢查是躺在床上檢測。
沒有開藥。
本次醫藥費：NT$ 340。
掛號費：NT$ 100。
健保部份負擔：NT$ 240。
2022年4月28日，高雄市立大同醫院神經內科回診看報告。
神經內科醫師：
- 神經傳導檢查結果顯示有2指神經傳導輕微受阻，認為是腕隧道症候群。建議多休息、吃B群。
- 開14天份改善循環藥物〝暢循持續性膜衣錠〞，一天一顆。
- 不用回診。去復健科復健。
本次醫藥費：NT$ 340。
掛號費：NT$ 100。
健保部份負擔：NT$ 240。
神經內科醫師認為是腕隧道症候群，我說「復健科醫師說不是腕隧道症候群」。神經內科醫師聽到我說的，好像我在質疑她，似乎有點不高興。
我再次重覆說明車禍撞擊右肩位置，詢問醫師有沒有可能是車禍撞擊造成的？
神經內科醫師依然認為是腕隧道症候群的可能性比較大。
查雲端健康存摺，神經內科醫師記錄為「寰枕樞椎其他退化性脊椎炎伴有神經根病變」。
我又困惑了，不是認為我的手麻是腕隧道症候群嗎？怎麼雲端健康存摺，神經內科醫師記錄為「寰枕樞椎其他退化性脊椎炎伴有神經根病變」？
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【手麻的機車旅行】
因為身體一些不會死人、卻又造成困擾、令人心煩的狀況，加上受到日本卡通《搖曳露營》女主角女高中生志摩凜影響，於2022年6月下旬開始騎機車去旅行。
我本人是很懶的騎機車長途旅行。我寧可搭大眾運輸工具，然後在旅途中睡覺。
這次騎機車去旅行，因為右手腕往下催油門時，右手掌會麻掉，只能每隔一陣子放鬆油門，讓手掌活動一下。途中要多次停下來休息。
雖然很累，確實去了許多以前搭大眾運輸工具不曾想過要旅行的地方，見到許多不曾見過的景色。
我不知道以後手麻、手無力、手腕酸痛、肩痛的情況是否有康復的一天？
或許會更惡化？
惡化到沒辦法騎機車到處玩？
所以我趁還能騎機車旅行時，趕快去做。
確實，以我這個「右手腕往下催油門時，右手掌會麻掉」的狀況來說，換成別人來看，大部份都會認為是腕隧道症候群。連我自己都曾懷疑過。
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【周邊神經擠壓(peripheral nerve entrapment)症候群？】
2022年6月下旬機車旅行回來後，繼續按壓檢查右手臂，發現右手臂許多處痛點，平常按壓，不會感覺痛。要用力按壓，才會發現肌肉深處有痛點。
於是我繼續擦《完疲酸痛凝膠》按摩，逐一將痛點找出來處理。
不過似乎右手臂是2021年車禍正面撞擊處，肌肉受傷嚴重，即使車禍一年多，右手臂肌肉深處按壓感覺似乎有硬塊，很疼痛。
我猜想會不會肌肉腫脹壓迫神經，造成手麻？
不知道。
反正死馬當活馬醫，心煩，不想再去找醫師，我也不知道要找誰看診，於是就認真地熱敷、按摩。
慢慢地，我發現右手臂的擦藥治療不能以痛點來處理。而是以「肌肉束」為單位來熱敷、按摩。
我要把右手伸展做不同姿勢來出力，找出不同拉伸的肌肉束，擦藥按摩就是整條肌肉束，而不是單一痛點。而且按摩時，手指要用點力，要按到肌肉深處。
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【八段錦、彈力繩】
2022年10月11日新冠肺炎確診。治療期間，在 YouTube 看到八段錦影片。
八段錦是民間廣泛流傳的一種健身氣功，根據文獻史料記載，「八段錦」的出現，距今已經有八百多年的歷史，最早出現在南宋洪邁所著之《夷堅志》一書。八段錦是由八種動作組成，每種動作稱為一「段」。每種動作都要反覆多次，並配合氣息調理（如舌抵上顎、意守丹田）。各招式對於疏通人體經脈、暢通氣血均有良好效果，是結合形體活動與呼吸運動的健身法，對身體如「錦」一般珍貴。
我看影片中動作很簡單，試著學習做做看。
八段錦第一式「雙手托天理三焦」，動作順序：雙手指尖相對、掌心向上，從腹部開始緩慢用力往上托，大約到胸口高度時，反掌繼續向上伸展直達頭頂，吐氣時雙手以原本的順序返回，直到原本的位置。
我的雙手從腹部開始緩慢用力往上托，大約到嘴巴高度時，右手就無力而放下，無法繼續將右手向上伸展直達頭頂。
原本右手可以輕鬆向天空伸直的動作，現在居然做不到！
我感到挫折！
於是，我試著雙手左右水平拉彈力繩（迪卡儂5 Kg / 10 LBS），連一下都拉不了。大約半下。感覺是右手沒力。
於是我開始練八段錦第一式「雙手托天理三焦」。我就只練這一個動作，配合呼吸。偶爾拉一下彈力繩，真的只有拉一下，不勉強。
剛開始練時，右手只能舉到嘴巴高度。練一段時間，不知道何時開始，右手可以舉高朝向天空。
這時開始搭配彈力繩，慢慢地可以拉多次、拉伸距離比較長，除了水平拉伸，也逐漸可以有比較多的變化。
當時不知道右肩病因，才能無知無畏地隨心去做。若當時知道病因，恐怕我不敢拉彈力繩。
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【結論】
2023年1月
感覺右手手麻比較少，騎機車催油不會手掌麻。只有睡覺右翻壓到右手時，右手會麻，右肩會痛；背包肩帶壓到右肩會痛。
感覺是往好的方向發展。
我猜是2022年一整年右手臂熱敷擦藥按摩，減少肌肉腫脹。加上後來八段錦第一式「雙手托天理三焦」與彈力繩拉伸肌肉筋膜。整體結果減少壓迫右手神經。
我很開心，努力一年多，有成效，是好事。
只是「睡覺右翻壓到右手時，右手會麻，右肩會痛；背包肩帶壓到右肩會痛」的狀況該怎麼辦呢？
因為背包肩帶壓到右肩會痛，我不確定能否康復。就算能治好，恐怕也不是短時間內可以改善。所以2023年4月參加迪卡儂二手市集寄賣，將背包與其它運動用品出售。
此外，不知道2022年一整年右手臂擦《完疲酸痛凝膠》（學名 PIROXICAM）是否與我的甲狀腺功能低下有關？時間上重疊，似乎有關聯。
不過因為2021~2022年打了幾次新冠肺炎疫苗，也有可能是疫苗造成甲狀腺功能低下。
我曾經詢問過新陳代謝科醫師，醫師無法回答新冠肺炎疫苗是否造成甲狀腺功能低下。畢竟新冠肺炎疫苗是新東西，沒有足夠研究文獻資訊，醫師也不肯定。
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【2016年5月11日】匿名留言，一律不回應。因為我不知道自己與誰說話。