惱人的膽固醇～捐血報告～持續更新

【前文】

1. 2012年9月16日，《惱人的膽固醇～捐血報告～持續更新》


2. 2013年1月21日，《膽固醇求診新陳代謝科》 


3. 2014年3月31日，《改成2天吃半顆降血脂藥》


4. 2015年9月7日，《20150907 新陳代謝科回診~右脚血管有點阻塞》


5. 2016年1月4日，《20160104 新陳代謝科回診～脚抽筋與停藥》


6. 2016年6月14日，《20160606 新陳代謝科回診～吃降血脂藥《美百樂鎮 （Mevalotin / Pravastatin）》


7. 2016年12月6日，《新陳代謝科回診～初期慢性腎臟病第1期？》


8. 2020年9月14日，《20200914 新陳代謝科回診～換醫師、2度減藥》
   
   
9. 2020年9月23日，《20200909 肝膽科看診、GPT上升、脂肪肝、腎囊腫（腎水泡）》

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9月14日（五）捐血，9月16日（日）就收到捐血報告的電子郵件，實在是太有效率了。整份報告中，其實我比較在意的是「膽固醇」數值。

目前找得到的最早捐血紀錄是自第29次（2009年3月）開始，由捐血中心提供每半年自動加驗「膽固醇」與「尿酸」數值。這項措施很好，真的有效提醒我注意「膽固醇」數值。

今天把歷年來捐血加驗的醇固醇數值整理出來，不整理不知道，系統化表格呈現一個事實：血液總膽固醇正常值一般為200 mg/dL以下，而我近幾年的膽固醇數值都超標，我真的需要很小心、很注意控制自己的醇固醇。

每次一看到數值超標，總是很惱人，想想也沒有吃什麼，不知道膽固醇數值為什麼老是超標？

 
不過今年的數值已經是近年來最低的，距離標準值很接近了，要繼續努力控制膽固醇。

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【延伸閱讀】20180421 捐血第41次成功與貧血治療記錄

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【2012年9月26日補充】

拿到9月10日高醫體檢報告，有幾個紅色數字非常刺眼，有如芒刺在背，令人非常不舒服。這些討厭的數字：

1. 體重：59.4（標準體重為55.77KG以下）(這真是我這輩子最重的時候！大人啊～冤枉啊～我真的沒吃什麼～萬般無奈～）


2. 腰圍：83.5（女性標準腰圍為80CM以下）（今年4月份繫皮帶時明明距離80公分還有2個皮帶孔的距離，何時超過80公分的？老天爺啊～怎麼回事啊？）


3. 身體質量指數：24.88（正常值為18.5~24）（99年測BMI時還只有21，怎麼這會兒又超標了呢？）


4. 總膽固醇：275（正常值200以下）（太誇張了！我真的沒吃什麼呀！）


5. 三酸甘油脂：206（正常值200以下）（惡夢啊～98年測時才只有162，怎麼一回事啊？）


6. 低密度膽固醇：170（正常值130以下）
   （惡夢啊～98年測時才只有135，怎麼一回事啊？）

幸好飯前血糖：86（正常值60~109）（98年測量結果有99，當時還被醫師警告快要超過100，要注意控制。）

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【2013年1月21日補充】

因為最近拍的照片看起來臉實在很像滿月臉，腰圍與體重不減反增（中心性肥胖），距離2012年9月的體檢也過了3個月，所以大約3週前預約新陳代謝科醫師。本來很擔心是自己太神經質了，結果醫師看到我去年9月的體檢報告與最近4年的膽固醇統計表，說：「如果這次抽血數值還是很高，就要開始吃藥囉。」

有這麼嚴重嗎？我沒反應過來，回說：啊～什麼太高？

醫師說「低密度膽固醇的數值太高了」。（註：2012年9月的低密度膽固醇：170。正常值130以下。）

美國NCEP在2001年5月對「高血膽固醇症」定義：高值：血總膽固醇值≧240 mg/dl 或低密度膽固醇 LDL值160-189 mg/dl 為高值。而2001年NECP對「高血三酸甘油脂症」又細分為：高值：血三酸甘油脂值200至499 mg/dl 。

若依以上的定義，我分明就達到「高血膽固醇症」（註：2012年9月的總膽固醇：275、低密度膽固醇：170。）與「高血三酸甘油脂症」（註：2012年9月的三酸甘油脂：206。）的定義，難怪醫師說我的「低密度膽固醇的數值太高了」，準備要我開始吃藥了。

今晚禁食，明早抽血檢查包含：可體松（Cortisol）、甲狀腺刺激素（TSH）、游離甲狀腺素免疫分析（FREE T4）、三酸甘油脂（TG）、總膽固醇（TG、Total cholesterol）、低密度膽固醇（L. D. L. cholesterol）、高密度膽固醇（H. D. L. cholesterol）、一般血液檢查。下週看報告。

醫師還檢查甲狀腺超音波，醫師評語：「脂肪層很厚，甲狀腺很漂亮，不過長了顆水泡。」醫師又補了句：「別擔心，我的水泡比妳還多唷。」至少有件好事，甲狀腺檢查結果正常。

【延伸閱讀】：2013年1月21日《膽固醇求診新陳代謝科》一文。

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【補充】以下為總膽固醇與三酸甘油脂相關資訊剪報：

• 新光醫訊第174期，許文怡營養師：

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• 台灣新生報，署立雙和醫院家醫科陳怡夙醫師：

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【手機攝影】

20120916 衛武營秋日早晨麻雀立樹梢，早上7時許，陰天微涼。