20161030 直式週誌、淘寶菊紋真絲棉洋裝、Uniqlo 2016 嫘縈寛褲、紅波點斜肩布包

昨天陽光很強烈，買了2017年25K （A5）週誌（NT$ 98），是我從2012年以來習慣用的直式版本。

找了好幾間店，相同格式內頁的，金石堂的比較精緻，要賣 NT$ 359，貴得我哇哇叫！

後來在大潤發看到相同的直式內頁，紙質也不差，與今年手頭上用的一樣，賣 NT$ 98，買了。

以前賣場擺放手帳的種類、款式很多，現在好像逐年變少。想挑到固定使用格式的手帳，似乎愈來愈難，顏色選擇愈來愈少，價格卻愈來愈貴。

上圖是我的 25K 直式手帳格式（四季紙品 / YW1725A），我不是專業研究手帳，加上沒有什麼大事業、大生意可寫，主要針對我的需求，方便查詢記錄，簡單分幾區：

1. 最上層是「體重睡眠記錄區」：
   
   主要是記錄體重、睡眠狀況。
   
   寫法：
   6:30AM 56KG
   11：30PM～6AM 6.5H


2. 中間方格是「活動、待辦事項區」：
   
   例如：預計要去聽演講、參加活動、醫院回診、處方籤拿藥、抽血檢查、繳費、採購用品....。
   
   病痛事項，例如：血壓、生理期、精神狀況、感冒病痛...等等，特別的生理狀況會寫在此區方格內。
   
   優點，例如：抗生素藥都吃5～7天，記錄在方格區內，按時間日期由左往右看過去，一目了然，可以明確知道吃藥的狀況。有時候也可以經由此記錄，發現皮膚起疹子是某些藥物副作用。
   
   特殊病痛也是如此，像是小腿抽筋，雖然不知道有沒有什麼用處，先記錄下來，等到新陳代謝科要回診時，將小腿抽筋的次數、日期、哪隻腿抽筋...等資訊列成清單，讓醫師參考，是否藥物或其它因素造成小腿抽筋。


3. 下方是「消費記帳、生活日誌區」：
   
   主要是支出記帳，其次是生活中發生的事擇要記錄。
   
   橫條直線，記帳，方便一列寫一筆支出。盡量以支出的時間先後，依序由上往下、逐列記錄，這樣子可以方便知道當天的活動路徑。走到哪，花錢到哪。
   
   寫法：時間＋店名＋品名＋數量＋金額。
   
   例如：
   6:30 PM 鳳新池上便當 雞柳便當X1 65
   8 PM 漢神成功 Uniqlo 中高領寬版T X1 390
   10:30 PM 全家 中熱拿X1 45

以上記錄，代表：傍晚 6:30 PM 在我家附近的池上便當店（位於鳳新高中附近巷子）買了一個65元的雞柳便當。然後，晚上去逛漢神成功店的 Uniqlo，8 PM 買了一件390元的中高領寬版T 。回家時，在附近的全家買了一杯45元的中熱拿。所以回到家的時間大約是10:40 PM。

這樣子記錄有個好處，吃壞肚子時，很容易追查到店家。有時候吃壞肚子，可能不以為意，以為是自己運氣不好，不知道吃錯什麼東西。但是若一陣子或1～2個月後又吃壞肚子，可以查詢比對以前的記錄，很容易追查到某一個店家，每次吃完後約2.5～4小時一定會肚子痛、嘔吐。

我就是這樣子發現六合路（和平一路口附近）某家蚵仔麵線吃了2次都會肚子痛與嘔吐，一定要把肚子裡的麵線以人工催吐方式全吐出來，才會恢復正常，整晚折騰數小時。還有我住家附近的某間可麗餅店也是吃了3次，每次都肚子絞痛，而且都要痛上5～6小時才會慢慢平靜下來。因為我每次都是買巧克力花生可麗餅，材料很簡單（巧克力醬、花生顆粒、可麗餅麵粉漿），不太可能造成肚子痛，而且還是每吃必痛，我懷疑是麵粉漿加了不該加的東西。所以這些店就會被我列入黑名單。


4. 車子維修記錄與其它足以單獨一頁記錄的事物，則記錄在本子後面的空白筆記頁。

有時候覺得本子不太夠記錄，偶爾會貼一些單據圖表，沒有足夠空間，所以有想過要買更大本手帳，一天一頁的那種手帳。

不過後來想想，還是算了，集中、精簡記錄，一次看一週七天的內容，比較方便，好安排、掌握時程。本子買太大本，反而不好收納，所以就繼續沿用這種週誌。

此外，我不喜歡用原子筆寫。我都用 2B 筆芯的自動鉛筆寫。一定要用 2B 的黑度。

-------------------------------------------------------

今天，清晨約攝氏24度。但是早上10時，卻是大太陽曬到皮膚會痛的豔陽天。

跑了許多地方，公車一卡通24元搭到飽的城市逛街之旅。

穿著：

1. 淘寶 2015 菊紋桑蠶絲加棉無袖短洋裝。


2. Uniqlo 2016 嫘縈寛褲（171246 / 100% 嫘縈 / 原價 NT$ 390 / 特價 NT$ 290）。


3. 大潤發紅波點斜肩布包（NT$ 99）。

-------------------------------------------------------

今天買了 Uniqlo 2016 中高領寬版T恤 (7分袖)（商品編號193328），原價 NT$590，特價 NT$390。

L號，試穿很剛好，建議依照胸圍尺寸挑尺碼。復古版型典雅，實穿，好搭配，非常喜歡，有機會再補實穿照。

官網介紹：100% 棉，中高領、寬鬆的7分袖能讓手臂看起來更細、寬鬆剪裁。

-------------------------------------------------------

【2016年12月17日】

屏東戲曲故事館，穿著：

1. Uniqlo 2016 中高領寬版T恤 (7分袖)（商品編號193328），原價 NT$ 590，特價 NT$ 390。
2. 鳳山兵仔市買的印花束口褲，NT$ 100。舒服，方便。
3. 鳳山兵仔市買的紅灰毛線針織帽，NT$ 100。

----------------------------------------------------