20230724 筆電貼膜

人生有許多事，遇到了，才會知道。

問題是...你很難想像...未來會遇到什麼事。

2016年買的 ASUS 華碩筆電，當初就是喜愛筆電外殼的香檳金。

頭幾年，使用正常，沒有問題。

完全沒想過，有朝一日，會被筆電外殼的香檳金給困擾。

人老了，眼睛變得比較敏感，視力也變差了。

最近幾年，我強烈感覺到香檳金面板在燈光下反射，刺激眼睛。長時間使用，造成眼睛不舒服。

甚至，已經嚴重影響到我的使用。我必須在面板上蓋塊布遮蓋來避免光線反射刺激。

這個問題困擾我很久，曾想過要請人幫我筆電面板貼膜。

高雄車站建國路電腦街問了幾間店，都沒有問到有人可以幫電腦面板貼膜。

前陣子在 Shein 看到有賣筆電貼紙，看國外買家評論都是自己 DIY 貼的，貼出來的效果還不錯。

國外買家是為了筆電裝飾。我是為了改善反光刺眼。

於是我買了一份回來試試，1張15英寸大小，NT$ 54。

收到貨時，商品包捲成條狀，被壓出許多條皺皺的長摺痕，就像其它買家評論貼圖那樣。

我不想為了54元小東西費心力時間搞退換貨。於是開始量尺寸、劃線、切割剪裁，小心翼翼地花很長的時間來調整位子貼膜。貼歪了，還反覆撕開重貼。

大約花了1.5小時才完成。不算很完美，許多位置裁切不精準，也有貼歪，至少遮住大部分的香檳金面板，大幅度改善面板反光刺眼困擾。沒想到看似簡單的工作，卻搞得我腰酸背痛、疲倦不已、很費眼力。

說真的，給我1000元，要我幫人做電腦護膜這事，我才不幹，太累人。除非貼紙版型已經先把缺口裁切好，只要負責將貼紙貼上就好。

上網查，有網友發文分享，說當初筆電花錢請人全機貼膜，使用幾年後想轉賣，買家要求將貼膜撕下檢查。沒想到撕開貼膜，發現筆電面板刀痕累累，竟然是當初貼膜時，直接在面板上切割造成刀痕。

我就說嘛，我很仔細反覆測量，結果貼出來還是歪斜，不密合，不好看。原來外面那些看似專業貼膜的店家居然是貼在筆電上直接切割，難怪會那麼吻合、線條俐落、好看。

好開心，至少解決了面板反光刺眼的困擾。

20230715 高雄捐血荒 請支援捐血！

2023年7月15日（六），下午本來要去夢時代逛逛。途中，看到路旁捐血車外面沒什麼人排隊，於是停下來看看我能否捐血。

有時候，贊助辦理捐血活動的單位用很好的贈品吸客，造成外面等候捐血民眾大排長龍。

我沒辦法排長龍。我專挑沒什麼人排隊的。

經過驗證件、量血壓、填捐血評估資料，到最重要的驗血紅素這關，順利通過。進入採血。因為快到傍晚，沒什麼人，遇到的護理師不慌不忙，好親切。

護理師說，今天有許多人在驗血紅素這關失敗，無法捐血。

捐血中心提供布包與野餐墊等2種贈品選擇。我選擇野餐墊。

完成捐血後，主辦單位久億藥局提供贈品：久億藥局禮券100元+全家超商禮券100元+麵線1包+營養飲料1罐。

因為逛街是需要體力。剛捐血完，我還是回家休息，以免頭暈、發喘。

這天沒做什麼體力活，不知道是否捐血，晚上好累，一直打哈欠，眼睛快睜不開。

連韓劇《歡迎來到王之國》帥氣男主角李俊昊與甜美女主角林允兒浪漫愛情吻戲都半瞇著眼沒體力看，草草放棄追劇，準備睡覺。

躺床上，一下子就入睡。隔天早上是極度飢餓感喚醒我。

看了一下智慧手錶睡眠監測，果真是一下子就進入深度睡眠。

很難得的狀況，平常我總是在床上左翻右翻很久，才能入睡。

以下是 Google Fit 截圖

高雄捐血荒，請踴躍支援捐血！

根據2023年7月14日聯合報：

高雄捐血中心企劃課長楊贛屏表示，上周雖向新竹中心調來400袋血，但目前新竹中心庫存量恐怕無法支援外地需求。因此，這些天捐血中心都想方設法加辦捐血活動，並派出捐血車到人潮密集處向民眾號召，只要身體健康，一周內沒有感冒、吃藥、打針等不適症狀，都可以前往捐血中心挽袖捐血，以緩解近期缺血的危機。

20230701 Shein買智慧手錶

我有一年多沒逛 Shein。眾所周知， Shein 就是以銷售廉價服飾的快時尚聞名。前陣子在 Google 蒐尋 Shein，沒想到蒐尋結果跳出來排第一位的商品不是衣服，而是智慧手錶。這點挺有趣的。

我好奇地點進去看了一下，嚇了一跳，各式各樣的智慧手錶，有心率、血氧、血壓、睡眠、運動追踪...等許多功能，售價卻不到台幣1千元，真的很有吸引力。

觀察發現：

1. 最便宜的運動手環，台幣130多元，有心跳、血氧、步數...等基本功能，不防水，電池量小。
   
   
2. 大約台幣600元以上，除了上述基本功能外，還有藍芽通話、藍芽音樂控製、防水...等功能。電池量有的大，有的小。仔細挑，可以挑到實用品。
   
   
3. 大約台幣1200元以上，除了以上功能外，有 NFC、支付、插電信卡、GPS、手錶內篏藍芽耳機、可錄音錄影...等功能。
   
   
4. 截至發文日， Shein 智慧手錶價格不超過台幣3000元。
   
   
5. 外國買家評價很好。有些款式銷售量很多。

手錶規格

因為 Shein 退貨很方便（到府收件或超商退貨），就算是爛貨，退掉就是了。反而是淘寶難退貨，只能自認倒楣。於是我忍不住買了一支智慧手錶（NT$ 986 / 免運費）來玩玩。

這支手錶的商品介紹，語言選項沒有寫提供繁體中文，而且別的智慧手錶有台灣買家評價說「可惜沒有支援繁中」。

我心想英文也可以，頂多看不了中文訊息。所以預設我在 Shein 買的手錶也不會提供繁中。

不抱太大期待，畢竟以前在 Shein 買東西，大部份品質不好，都退貨。智慧手錶的品質能好嗎？

等了幾天，貨到了。特地拍開箱影片記錄一下，萬一有爭議，要退貨，才有影片佐證。

實話說，有點驚喜，沒想到品質比我想像的好。

我買的這支 MK66 心率監測方形智慧手錶，聽說使用台灣瑞昱晶片。有心率、血氧、血壓、睡眠、運動追踪、藍芽通話、藍芽音樂控製、防水（IP68）、天氣...等功能。語言有繁中...等16種語言。手機需要下載 Glory Fit APP，在裡面做設定。

看似功能多，摸熟了，發現功能不算多，就是一些基本功能，簡單實用。沒有 GPS，沒有指南針。

經我實測，可以接聽與撥打電話，連結 Google Fit （2023年10月29日補充：使用不到一個月就無法連結 Google Fit ），可以呼喚 Google 助理，可以遙控 Spotify 與藍芽耳機，可以收繁中簡訊。錶帶柔軟、服貼，不會造成皮膚過敏。

遙控 Spotify 很準確，沒有明顯延遲。這點，我很喜歡，畢竟出門在外空檔或等候時，我常戴著藍芽耳機聽音樂，經常會用到這個手錶遙控放在包包裡的手機 Spotify 。我的藍芽耳機遙控 Spotify 會延遲，不靈敏。這手錶可以準確遙控手機 Spotify 音量大小、上下首曲、播放與停止，很方便。

雖然可以收到手機簡訊，不過好像我的手機設定問題（某些地方沒有勾選同意），目前還無法連結 Gmail 與 Line。

我測了血氧、心跳，與我的血氧計比較，蠻準的，數字差距不大，具有參考價值。

光是可以準確測血氧、心跳，這點就值了。因為現在一台有醫療認證夾手指型血氧計大約台幣2500元。十多年前我買夾手指型血氧計是台幣9千多元。現在這種智慧手錶不到台幣1千元就能準確測血氧、心跳，不禁讚嘆科技進步，造福人類，才是科技存在的價值。

血壓似乎比我平日使用的血壓計略高些，特別是收縮壓比我的血壓計高。

實際運動跑步測試，手錶心跳149時，會發出女聲警告心率過高，要求動作放慢。不過這時我的血氧計顯示心跳為110多。不知道是否跑步時，手擺動快速，所以手錶心率測得數值過高而不準確。

抬腕亮屏顯示功能很靈敏。不過睡覺時，太靈敏，手一動就點亮錶面，太亮了，所以我把抬腕亮屏功能關閉。

鬧鐘，無感。我設定了，沒想到鬧鐘是震動，沒有聲音，我完全沒有感覺有震動，沒有叫醒我。

倒數計時，很方便，我蠻常用。時間到，會震動提醒，我有感覺到。

原本不期待這個手錶可以真的通話。不到1千元的手錶能通電話？

那天上厠所，突然手錶傳來音樂聲，嚇了我一跳。碰巧有人打電話來，這支手錶居然可以（保持藍芽連線下）接聽手機電話吔！！！

令我好興奮。接聽後，喇叭聲音很大聲，說話清晰。音質不算太好，但是可以聽清楚。

運動追踪，方便。Glory Fit APP 裡面「常見問題」寫著：運動時，可以不帶手機，只帶這支手錶出門運動。運動記錄會保留7天。所以只要7天內同步傳輸到手機 Glory Fit APP 即可。

目前使用3天，大約使用25%電力。

睡眠追踪：

1. 失眠在床上翻來翻去睡不著時，APP 記錄為淺眠期，非常不準確，因為明明我是清醒的。但是它很厲害地是記錄我躺上床與起床時間很準。
   
   
2. 7月18日，血氧監測顯示早上4時血氧掉到92%，不知道是否準確。血氧是設定每10分鐘自動測量。
   
   
   
   
   
3. 7月4日，如下圖 Google Fit 的睡眠報告圖表，彚整智慧手錶的睡眠追踪與心率記錄。看到深度睡眠中，原本穏定在60初頭的心跳，突然瞬間暴增為116，然後再下降。不知道是什麼狀況？這個要問醫師。

我將錶面換成2015年自己隨手塗鴨作品，很喜歡。

錶盤自定義功能

以後故障，我會補充在此文，記錄使用年限。

在 Shein 選購智慧手錶注意事項：

1. 先看硬體規格防水、防塵內容。至少防水 IP67 以上或其它防水數字（例如：深度）。沒有防水，直接跳過。
   
   不管手錶價格高低，沒有防水，通常很快故障。
   
   
2. 看電池容量。有些智慧手錶價格很低，仔細看規格，通常是沒防水、電池容量小。
   
   
3. 看充電方式。現在大部份都是磁吸充電。差不多價格的智慧手錶，若是 USB 充電，直接跳過。
   
   
4. 再來就是比較硬體規格，評估自己的需求，預算價格，舒適度與外型。
   
   
5. 有些商品文字說明寫的很簡單，沒有寫硬體規格。有時候可以在商品圖看到規格（通常是英文）。有時候真的沒有詳細規格，商品圖也很少。這時自己要評估購買風險。
   
   
6. 仔細看消費者評價。因為 Shein 購物後，買家要給商品差評的程序比較複雜，比較難被公佈。所以國外買家都會給5星好評，然後在評價內容寫出真實的抱怨與不建議購買的原因，這樣的商品評價才會被發佈公開。所以要仔細看消費者評價，判斷是真5星好評？或是假5星好評？
   
   
7. 購買前，要先確認退貨規定。Shein 會讓你退貨，但是錢不會給你，只會放在你的 Shein 帳戶，讓你改買其它東西。本質上就是只能「換貨」，而且有些商品不能退貨。
   
   
8. 我看 YouTube 一些智慧手錶影片的觀眾評論說：「智能手錶最重要的根本就是續航力跟處理器，這兩個都沒提，跟我說功能有什麼而已，根本不值一提。」我覺得有道理。
   
   Shein 智慧手錶，有不同的供貨廠商，廠商的商品資訊只有大略說明，規格與功能不會很清楚，購買前自己要評估清楚。

【7月10日】充飽電後使用第9天，還剩1/5電量。目前使用，OK！

【7月31日】不知道是否因為最近 GloryFit APP 更新，只要手錶與 GloryFit 連線顯示同步完成，GloryFit 立即閃退，無法使用，也沒有同步最近的睡眠記錄。現在 MK66 智能手錶可以正常使用，就是 MK66 智能手錶綁定的 GloryFit  無法正常使用。

【10月29日】GloryFit 問題很多，即使 GloryFit APP 更新許多次，還是有很多問題。偏偏 MK66 智能手錶必需要搭配 GloryFit 使用。所以我不推薦購買 MK66 智能手錶。現在我也不用 MK66 智能手錶。

問題，例如： 

1. 某次 GloryFit APP 更新後，MK66 智能手錶關閉電源狀況下，GloryFit 會偷偷打開藍芽，這點令我很不爽。
2. 使用不到一個月 GloryFit 無法連結 Google Fit。
3. GloryFit 不穏定。