早上聽了很爛的演講，真的很爛，有機會再發文討論怎麼個爛法。因為知道會在泠氣房，所以穿了7分袖的左秋禪灰綠色圓領7分袖亞麻長衫與淘寶人民幣28元印花麻褲，可以在泠氣房擋寒氣，又可以透氣不悶熱。
左秋禪灰綠色圓領7分袖亞麻長衫，2014年3月買的，點此看當時寫的文章。
年紀愈大，愈喜歡這樣素面、線條簡單的棉麻衣，反而實穿百搭，牛仔褲、花褲可以搭，長裙也可以，也不用擔心會退流行。
朋友看我穿這身衣服，看起來舒服、隨意，也說好看，問在哪兒買的？我還畫了店家地圖給她。
這件是「樣衣」，根據我多年逛棉麻衣的經驗，這款衣服應該是不分年齡、很好賣的款式，搞不懂為什麼這款衣服沒有安排量產？
2012年淘寶買的人民幣28元印花麻褲，點此看當時寫的文章。
下午，去找朋友喝茶。至少半年沒見了，4月下旬 line 我，我答應要去找她，遲到今日才去。也沒有聊很久，1個多小時，就覺得很疲倦。這一天也沒做什麼很吃力的事，就覺得很疲倦。
最近都這樣，感覺體力很差，經常讓我覺得自己大概活不過50歲。我看韓國的《花樣爺爺》，某位爺爺都80歲了，遊歐洲還健步如飛，令我真心佩服。
人的福氣，視其是否能在高齡時可以自由意願地行走。「活動力」愈強，福氣愈多，長壽才有意義。
要能自由行走，體力要好，要耳聰目明，脊椎、脚關節要好，否則就會像另外一位60多歲膝關節不好的爺爺到處找椅子休息，辛苦到了國外，走不了景點，什麼也沒看到。
看《花樣爺爺》，同樣是男人，80歲對照60歲的活動力，會給我這種女人一些想法。女人，還是要現實些。不是對男人的金錢現實，而是對男人的生活習慣的健康狀況要現實點地要求，否則跟著健康與生活習慣不良的男人過日子，會吃苦到嘔胃酸。
晚上吃完飯後，沒多久，發睏，眼皮沈重到快打不開。我的中杯無糖熱拿鐵才喝到一半，還剩半杯，實在挺不住，刷牙睡覺，這時才晚上9時。
經常這樣，吃了某些食物後，大約40~60分鐘，會強烈發睏，比吃安眠藥還有效。我問過醫師，她說是血糖快速上升造成的。我自己觀察一陣子，也避免吃含糖或特定食物，仍然很難掌控哪些飲食會造成急速發睏。
晚上9時，真的是頭碰枕頭就沒知覺。這種血糖快速上升造成的發睏，真的是一下子就沒意識。不過，今晚比較不幸，做了惡夢，在夢中被追逐，有故事、有情節、很逼真，被追的很慘，跑得快喘不過氣來。就在那一瞬間，我醒過來，心臟跳得很快，呼吸也急促，感覺好像真的被追跑，身體很累。看了時鐘，才晚上11時，我才只睡了2小時，不知道在夢中被追跑了多久？哎～這惡夢也太折騰人了！
【補充】
研究造成急速發睏的晚餐，就是鳳山某家有名的燒肉便當，菜色：飯、燒肉、高麗菜、筍絲炒海帶、炒長豆。還有飯後全家中杯無糖熱拿鐵（只喝半杯）。
現在仔細回想，比較可疑的罪犯是「燒肉」與「熱拿鐵的牛奶」。
這家燒肉真的很好吃，口感是重鹹重甜，急速升糖是毫無疑問。但是燒肉的量不多，只有幾片，不知道烤燒肉的調味醬汁還放了什麼才會造成血糖爆增？
全家的中杯無糖熱拿鐵所加入的牛奶，不知道是什麼牛奶。平常我喝鮮奶，例如高大鮮奶，不會急速發睏。但是這個全家中杯無糖熱拿鐵，真的很可疑，牛奶真的很奇怪，值得觀察研究看看。
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【2016年5月11日】匿名留言，一律不回應。因為我不知道自己與誰說話。