減肥記(6)～久違的美人魚尾裙擺黑色牛仔裙

星期六整夜失眠，隔天星期日早上7時許，雨停了，微涼，到附近的鳳山兵仔市幫母親買魚、馬鈴薯、豆包之類的菜，順便在市場內4代傳承的有名卻無店名的老店吃肉絲飯與綜合丸湯當早餐，古早味早餐，很有飽足感，真是好吃啊！

回家後，因為吃得飽飽的，身心得到滿足感，沒多久一陣倦意襲來，爬回床上準備睡幾個小時再出門溜溜。正當快睡著時，耳邊傳來樓上恐怖的鋼琴聲，魔音穿腦，令我的心臟隨著那個強烈不規則的敲擊琴聲跳動，根本沒辦法睡覺。

半個多小時後，拖著疲倦無力的身子，我無奈地起床，準備換衣服出門避難。因為入秋第一波泠鋒到來，天氣涼涼的。突然想起我那些因為近幾年莫名肥胖而穿不下的牛仔長裙。

去年，我試過了，拉鏈拉不上，肚子凸得穿不下，只能遺憾地又放回衣櫃底層。

現在，我的體重控制在55~56kg之間，不知道能穿否？

於是，把衣櫃底層的這件美人魚尾裙擺的黑色牛仔裙找出來試試。

當拉鏈輕鬆地拉上時，我高興地簡直要尖叫。完全不用縮肚或憋氣，是真的穿上了，而且腰部與臀部還微微寛鬆。

頓時，我一點也不想睡覺了，興奮的嗎啡讓我精神大振，只想穿著這條久違的美人魚尾裙擺黑色牛仔裙開心出門趴趴走，讓那美麗的裙擺在街頭隨著步伐搖曳擺動，在鏡子、玻璃等反射物體上追尋著呈現出來的曲線。

天，放晴了；我的心，也出大太陽。

20130901 美人魚尾裙擺黑色牛仔裙與 Uniqlo Celia Birtwell V領短袖棉T恤

上次，穿這些牛仔長裙是2009年冬天，父親住院那時候，當時我還是標準身材。

後來，因為我父親的事、一連串的事，可能內分泌受到影響，加上年齡因素，身型開始變了，這些美麗的衣服也穿不了。

謝謝老天爺，再度穿上這條美人魚尾裙擺黑色牛仔裙帶給我極大的鼓勵，讓我更有動機繼續體重控制。

羅馬不是一天造成，體重是時間長期積累。

我不奢望能回到10年前的45公斤，只求能達到50公斤的安全值。我還有幾件更小腰的牛仔長裙，希望幾個月後能再度穿上它們來開心拍照。

希望10月新陳代謝科回診時，能在病歷中留下更少的體重數字，記錄著我的努力成果。

減肥大業尚未成功，同志我仍需努力！Go～Go～Go～


【延伸閱讀】

2013年9月2日，自由時報刊登台大醫院心臟科醫師莊志明之《聰明吃 多運動 代謝症候群不上身》一文。文中提到：關心代謝症候群的5個指標：腰圍、血壓、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖，早發現、早治療。